11月20日久留米校GKスクールレポート☆ココでしかできないGKトレーニングを公開! | 福岡ゴールキーパースクール

11月20日久留米校GKスクールレポート☆ココでしかできないGKトレーニングを公開!

2019年11月24日

おはようございます!

 

 

スタッフ・土谷です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「クロス」

 

今日は、クロスボールをテーマにGKトレーニングを行いました!

チームでなかなかキーパー練習をする機会が少ない選手たちはもちろん

GKトレーニングをする機会のある選手たちでもクロスのトレーニングをする機会は少ないと思います。

福岡gkスクールでしかできないキーパートレーニングでライバルに差をつけよう!

 

 

まずは、U-12グループのトレーニングからです!

 

 

U-12では、ハイボールキャッチの部分をメインに練習しました!

 

 

まずはじめは、ジャンプをしない状態で高めのボールをキャッチ!

ボールを捉える位置を確認しました!

 

 

ボールを捉えるポイントを掴んでからジャンプしながらのキャッチングへ!

 

 

勢いをつけて腕と膝のパワーをうまく活用して高くジャンプ!

 

 

ジャンプしながらでもボールを1回でキャッチできるように空中での姿勢を意識しました!

 

 

 

 

成功体験で自信を掴め!

 

 

GKスクールではキーパー経験のある専門のコーチたちが丁寧にアドバイスをします!

GK経験があるからこそ難しさも、楽しさもわかる!

 

 

選手たちが一回でも多く成功体験を積み重ねられるように

トレーニングやコーチングを工夫しています。

 

 

成功した!うまくいった!経験を練習でたくさん積めるから自信がつく!

自信がつくから試合でも思いっきりプレーできるようになります!

自信を持ったプレーをしたい選手はGKトレーニングを始めよう!

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニングです!

 

 

U-15グループでは、はじめに前後ののステップを入れながらジャンプ&キャッチ!

 

 

ジャンプする前のステップを大股にすることでより高くジャンプできるように意識しました!

 

 

 

片手でのパンチングを極める!

 

 

そして、今回U-15グループは片手でのパンチングをメインにトレーニングを行いました!

 

 

キャッチはできないけど、相手の攻撃の芽を積むために前に出なければいけません。そんな時に便利なのが片手でのパンチング!

 

 

片手でもボールを高く遠くに弾けるように空中での姿勢に気をつけました!

 

 

パワーを発揮するためにいい姿勢でジャンプしてどんどんパンチング!

 

 

最後のゲーム形式ではGK同士の負けられない戦いが!!

 

 

パンチングとハイボールキャッチとうまく使い分けてチームで活躍しよう!

 

 

福岡ゴールキーパースクールでしかできないGKトレーニング!

 

福岡ゴールキーパースクールは、キーパー専門のサッカースクールです!

ゴールキーパーというポジションに特化しているのでチームでは行うことのできない様々なトレーニングや、豊富なGK練習用具を活用した練習が特徴です!

チームではできないGK練習もここでならみっちり2時間楽しむことができます!

 

GK初心者の選手、GK練習がなかなかできない選手は一度体験にお越しください!

 

それでは!

 

 

STAFF☆ツッチー

 

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