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おはようございます！
スタッフ・高森です！
福岡ゴールキーパースクールでは月に４回あるトレーニングの中で
毎週トレーニングテーマを設定しGK選手の育成を行っております。
その月の最終週には各グループで課題となった部分を集中的にトレーニングする人しています。
その月に上がった課題をできるだけ翌月に持ち越さない！
この習慣がレベルアップのための大切な一歩だと考えています！
小学生年代のグループは高いボールをジャンプしながらキャッチする技術の練習をメインに取り組みました！
まずは、ボールをつきながらリズムよくジャンプ！
ボール感を養っていきます。
さらに２人１組でキャッチボール！
ボールを１回でつかむことを行いました。
まだまだ手が小さくてボールをつかむのが難しい選手でもこういったトレーニングを繰り返し行うことでボールをつかめるようになってきます！
いよいよジャンプしながらのキャッチを練習！
はじめは自分でボールを地面に叩きつけ落ちて来たボールをキャッチ！
ここではまだジャンプをせずにボールに対して動き出すタイミングを確認！
ボールを斜め前で捉えるためにボールの真下に入らないように気をつけました！
続いて、他の人が投げたボールに対してジャンプしながらキャッチ！
コーチからは動き出すタイミングやジャンプのタイミングについてレクチャーがあり、良いポイントでボールキャッチができるようにしました！
ボールをよく見て速く移動！
あるタイミングでジャンプをすると自分の一番高いところでキャッチできるようになりました！
動き出すタイミングやジャンプするタイミングを知っていることで相手選手が入った時にでも制空権をとりやすくなります！
空中戦で相手に負けないように少しずつ練習していこう！
中学生年代の選手たちはダイビングに特化したトレーニング！
まずはステッピングからローリングダウン！
ダイビングをした時に怪我をしないように、しっかり飛ぶために
このローリングダウンの倒れる技術の習得はマストです！
着地時に側面から着地して怪我をしないようにしました！
ダイビングのフォームなどを身につけることも大事ですが一番大事なのはゴールを守ることです！
どれだけ綺麗なフォームで飛ぶことができても
間に合わなかったり、届かなかったら意味がありません！
そこで今回は、クロスステップダイビングという技術を練習することで
ボールに対して思いっきり飛んでいく感覚を高めました！
まずは、置いてあるボールに対してスピードを落とさずにダイビング！
ステップなどに慣れて来たら投げられたボールに対してダイビング！
届かないからと見送るのではく飛んでみる！
小学6年生でもこんなに飛べるようになります！
攻守の切り替えまで行うことで実際のゲームのリアリティーも忘れません！
まずはクレイのグラウンドでも飛べるように！
飛べない選手はここに来い！！
福岡ゴールキーパースクールでは、GK選手に特化した専門トレーニングを行っています。
各チームにGKコーチがいるところは少なく、練習前にちょっとアップをしたり、フィールドのシュート練習のためのGKになったりと
キーパーを上手くなるためのGK練習を受ける機会は少ないと思います！
しかし、GKスクールなら時間をたっぷり使ってたくさんのキーパー仲間とGKトレーニングをすることができます！
GK初心者の選手、GK練習がなかなかできない選手はぜひ一度無料体験にお越しください！
STAFF☆HIKAKIN
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
