11月8日スペシャルクラスU-15GKスクールレポート☆トップスピードをさらにあげる! | 福岡ゴールキーパースクール

11月8日スペシャルクラスU-15GKスクールレポート☆トップスピードをさらにあげる!

2019年11月15日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

スペシャルクラスとは!?

 

スペシャルクラスといるのはスクール内の選手の中で選ばれた選手が月に一度集まり特別な環境でトレーニングを行うクラスのことです!

「今よりももっと上手くなりたい!」「大きな夢に向かってチャレンジしたい!」

という同じ熱量の熱い思いを持ったGK選手たちが成長するために切磋琢磨しました!

前回、悪天候になったため振り替えになった今回のトレーニング!

グループの中で突き抜けられるようにして行こう!

 

 

スピードを重視!そのための身体づくりも!

 

スペシャルクラスでは専属のトレーナーの方に来ていただき、GKに必要な筋トレも行います!

 

 

構えた時にぶれない身体!

俊敏に動くための身体!

無駄なく、最短でプレーできるように全てのトレーニングが組まれています!

 

 

そして、GK選手に求められているスピード面!

今期よりアマチュアでは初、プロの選手たちが使用するGPSの機械を使ってスピードの計測を行い目標や評価基準を明確にしています!

 

 

特に今回の練習では短い距離感でどれだけ速く動けるのか?

そこから急停止できるか?という部分にフォーカス!

 

 

筋トレで行ったフォームなどを意識しながら急停止することに気をつけ

 

 

安定してプレー技術を発揮できるようにしました!

 

 

 

 

重心移動できてますか!?

 

移動をスムーズに行ったり、ダイビングでカッコ良く飛ぶためには「重心移動」というのが一つのポイントになります。

 

 

重心というのは簡単に言うとお尻の位置です。

 

 

ダイビングなどの時に重心が落ちてしまうとなかなか勢いのあるプレーができません!

 

 

なのでスペシャルクラスでは、台などの用具も使いながら重心の位置をキープできるように!

 

 

そして、ボールに対して早く反応できるように何度も何度も反復してトレーニングしました!

 

 

ゴールを守ったら攻撃まで!

この習慣づけもスペシャルのトレーニングの中で徹底している部分です。

 

 

 

スペシャルクラス恒例!?迫力のあるGKになれる魔法のTR!

 

スペシャルクラスでは恒例になりつつあるゴムボールを使ったトレーニング!

 

 

置いてあるボールに向かって思いっきりフロントダイビング!

 

 

相手にビビるのではなく!相手をびびらせるくらい迫力のあるプレーを!

 

 

ゴムボールだから痛くない!行く勇気がないなら行く事を当たり前にする習慣作りを!

 

 

チームメイトからの信頼を勝ち取るために!

チームの勝利に貢献するために!

何より自分のレベルタップのためにどんどんチャレンジできる環境に飛び込もう!

 

 

福岡ゴールキーパースクールに来てトップスピードをさらに上げる!

福岡ゴールキーパースクールでは、通常スクールとは別でスペシャルクラスというものが存在します。
様々な特典や機械の導入、トレーニングなどGKのレベルアップを目指す選手たちにとって日本一の環境が整っています!
特に、今期より導入した GPS機器により、感覚ではなくスピードを数値化することができ
より明確な目標設定ができ、それがトレーニングにも反映されています!
ゴールキーパーとして今よりも高いレベルでトレーニングしたい選手!
質のたかいGK指導を受けたい選手!
まずは一度、通常スクールの方へ体験にお越しください!
もちろん通常スクールへは初心者の選手たちも大歓迎です!

 

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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