11月9日スペシャルクラスU-18GKスクールレポート☆ギリギリの戦いを制すためのプレー! | 福岡ゴールキーパースクール

11月9日スペシャルクラスU-18GKスクールレポート☆ギリギリの戦いを制すためのプレー!

2019年11月16日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

ハイレベルなスペシャルクラスのトップ!スペシャルクラスU18!

 

スペシャルクラスとは、3ヶ月に一度メンバー選考を行い選ばれたメンーのみで行われるトレーニング!

カテゴリはU12,U15,U18の3つ!学年にかかわらずレベルによってカテゴリ分けが行われます1

今回レポートするのはスペシャルクラスの中で最もレベルが高いU18クラス!

一番下は中学一年生、一番上は高校三年生の選手が自分たちの技術を伸ばすためにトレーニングしています!

質の高いトレーニングによって選手たちを伸ばす!それがスペシャルクラスです!

 

 

 

 

妥協がないトレーニング!

 

トレーニングスタート時には必ず専属とレーナによるGKのための体幹トレーニングが入ります!

 

 

構えやダイビングなど自分のプレーを向上させるためには絶対に疎かにしてはいけない部分です!

 

 

妥協することなく自分の身体を追い込む!

GK練習だけでなく、身体づくりもにも妥協がない選手たちです!

 

 

 

基礎技術の質を高める!

 

スペシャルクラスではキャッチングなどの基本的なトレーニングも行います!

ボールは全てコーチが配球!

 

 

ジャンプ動作からキャッチまでの一連の動作をスピードアップすることで基礎技術の質を高めます。

 

 

配給されるボールも通常スクールよりも格段に速いボールが飛んできます!

 

 

そのボールに対してもしっかり身体を運び1発でキャッチできるように意識します!

 

 

今回はブラウンダーボールや、ショートバウンドのアンダーハンドキャッチも行いました!

 

 

手だけでキャッチするのではなく、身体をかぶせボールの取りこぼしがないように気をつけました!

 

 

 

GKは左右対象の動きができるべき!

 

ゴールキーパーは、どんなところにボールが飛んできても良い対応をしていかなければいけません!

 

 

そのために必要なのが左右対象の動き!

得意な方はたくさん練習します!

 

 

ですが苦手な方はどうでしょう?

GKはシュートされるボールや、上がってくるクロスの方向を選ぶことはできません!

 

 

そのための動作をパンチングを利用して習得しました!

 

 

効率的にパワーを発揮するための身体の使い方を意識しました!

 

 

 

立体的にゴールを守れるGKは強い!

 

GKのダイビングプレーを練習するときによく言われるのが「斜め前に飛ぶ(アタックする)」ということです!

 

 

しかし、状況によっては前に行くだけでは守れないことがあります!

 

 

例えばシュートを弾いてセカンドボールに対してプレーするとき!

 

 

斜め前に行ける時もあれば、横方向に飛ばなければいけないこともあります!

 

 

実は後方に飛ぶことも!!

 

 

なかなかこの後方へのダイビングの練習は見逃されがち!

なのでうまく止めれない選手も多いのですが今回のスペシャルではあるテクニックを中山コーチがレクチャーしてどんどん止めれるようになっていきました!

 

 

また、斜め前ではなく”前に”飛ぶことも!

 

 

前後左右いろいろな方向に立体的にゴールを守れるキーパーは強い!

まずは練習から!ここでなら立体的にゴールを守る方法がわかる!止めれる!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールのスペシャルクラスは日本一のGK練習環境!?

 

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個人やチーム、クリニックでの練習とは一味違う、確実にレベルアップできるクラスです!

 

まずは、通常スクールの体験から!全ての選手にチャンスがある!

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STAFF☆HIKAKIN

 

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