12月12日スペシャルクラスU-15GKスクールレポート☆チームの攻撃にスイッチを入れるGKプレー! | 福岡ゴールキーパースクール

12月12日スペシャルクラスU-15GKスクールレポート☆チームの攻撃にスイッチを入れるGKプレー!

2019年12月18日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

福岡ゴールキーパースクールのスペシャルクラスとは!?

 

スペシャルクラス!!その名の通り「特別」づくしのGK強化クラスです!

150人以上もいるスクール生の中から選ばれた20名の選手たちが月に1度トレーニングを行っています。3ヶ月に1度メンバーの入れ替えが行われるため1回1回本気の勝負が行われます。

ここではGKとしてもう一つ上のレベルを目指すための特別メニューが組まれており

5台のカメラとアマチュア団体日本初のGPS機材を導入して選手のプレーやデータをフィードバックしさらなる成長を促しています!

一つしかないゴールキーパーのポジション争いに勝利し、チームの勝利に貢献するためにハイレベルに切磋琢磨できる場所がこのスペシャルクラスです!!

 

GKとしての身体づくりできていますか?

 

スペシャルクラスでは、専属トレーナーの筋力トレーニングおよびストレッチから練習がスタートします!

 

 

キーパーはダイビングなどで怪我をしてしまう可能性が高いので身体の柔軟性が必要です。

 

 

特に柔軟性が必要な股関節周りや腰、肩のストレッチを行いました!

 

 

さらに瞬発力やリアクションスピードを向上を測るトレーニングも取り入れ

キーパーの身体づくりに取り組みました!

 

 

 

今回は攻守の切り替えがテーマ!

 

今回は広いピッチでのトレーニングだったこともあり攻守の切り替えを一つのテーマとして行いました。

 

 

キャッチングだけではなく、スローイングやキックも磨きます!

 

 

キャッチをしてから投げるまでの動作をテンポ良くすることを各選手で意識!

 

 

中山校長からの指導も食い入るように聞いていました!

 

 

テンポやスピードを上げた状態でキャッチやキックの精度を高める!

これがもう一つレベルを上げていくために欠かせないポイントになります。

 

 

 

 

GKの苦手プレーを反復練習!

 

キーパーにはたくさんのGK特有の動作があります。

 

 

ダイビングもフィールドの選手にはない動きですよね!

 

 

今回はダイビング後に倒れた方向とは逆方向にセカンドボールが来た時の対応動作を反復!

これが慣れないと難しい!

 

 

だから慣れるまで、できるまでとにかくなんどもチャレンジ!

 

 

超緊急事態の時に早く自分の体を反対方向に持っていけるか!?

 

 

プレースピードを上げてより確実にゴールを守るためには必要不可欠です!

 

 

さらに今回は後方へのダイビング動作も練習!

どれもGKにとっては難しい対応…

 

 

ですが、練習してポイントを知っていれば確実にできるようになる!

 

「他のGKが止められないボールでも俺が止めてやる!」

 

すぐ横にいるライバルたちに負けないように1プレー1プレー高めあいました!

 

 

 

チームの攻撃にスイッチをいれられるか!?

 

昨今のGKには足元の技術やスローの技術がかなり求められるようになりました。

 

 

今回のトレーニングではシュートを止めてから攻撃への転換にフォーカス!

 

 

キャッチした後に速く投げる!

 

だけではなく、攻撃にスイッチが入るようなボールを味方の選手に届ける!

 

 

どんなところを狙ったら?どうしたらスイッチを入れれるの?

それがわかればキーパーがゴールのアシストをできるようになるかも!?

守備だけではなく攻撃でもGKの楽しさが発見できるのはGKスクールならではですね!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールのスペシャルクラスへ挑戦してみないか!?

 

福岡ゴールキーパースクールでは、選ばれた選手のみで行うスペシャルクラスを各カテゴリーで設置し月に1度トレーニングを行っております。

スペシャルクラスのメンバー選考については選考会などは行っておらず、通常スクールでの技術面・戦術面そして立ち振る舞いを観て選考しております。

 

より高いレベルのGKトレーニングを受けたい!

質の高いトレーニングで一気にレベルアップしたい!

意識の高い選手たちと切磋琢磨して強くなりたい!

 

そんな熱い想いを持った選手がいましたらまずは一度通常スクールへ体験にお越しください。

もちろん通常スクールへは初心者のゴールキーパー選手も大歓迎です!

 

たくさんのキーパー仲間とともにお越しをお待ちしております!

 

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

 

 

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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!