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5月10日スペシャルクラスU-12GKスクールレポート☆スペシャルな動きをマスターする!

2019年5月15日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

スペシャルなゴールキーパーになるための特別なクラス!!

 

スペシャルクラスとは、通常のGKスクールから選抜されたメンバーのみで行うクラスです!

 

より高いレベルでトレーニングがしたい!もっとシュートを止めれるように上手くなりたい!

 

そんなスペシャルなゴールキーパーになるために、隣にいるライバル達に負けないようにお互い切磋琢磨してスキルをどんどん伸ばします。

 

今回は、島根県や鹿児島県で活動している鈴木ゴールキーパー育成スクール・代表 鈴木勝久コーチにもお越しいただきトレーニングを行いました!!

 

 

GKは身体の動かし方が大切!

 

GKを上手くなるためには、自分自身の身体を効率的に動かせることが重要です!

 

 

ですからGKスクールのアップでは様々なステップを入れながら身体を動かします。

 

 

そして、大きな声で数える!

大きな声を出すことを習慣にすることで試合中でも少しずつ声が出せるようになってきます。

 

 

続いて行ったのが、スローイング!

これも上半身と下半身を上手く連動して動かすことで上手く投げることが出来ます。

右はできても、左が難しい…

 

左右対称な動きが必要なので苦手な方でも投げれるように練習しました!

 

 

 

 

攻守で活躍できるGKへ!

 

現代サッカーでは、攻撃の第1歩になれる攻守にわたって活躍できるGKが求められています!

 

 

キャッチングをしてすぐに投げる!

 

 

近くにも遠くにも正確に配球できるようになることで相手ゴールに早く迫ることが出来ます!

 

 

ですが攻撃に関わるにはそもそもボールをキャッチできなければいけません!

 

 

ボールを正確にキャッチするためのポイントはスムーズにボールの背後に身体を運べるかどうかです。

 

 

スペシャルクラスではそのステップをより速くできるような動作習得を目指します!

 

 

そして、確実にスキルを発揮できるように意識的にプレーしました!

 

 

 

ダイビングで圧倒的に止めれるキーパーに!

 

ゴールを守るために欠かせないGKのテクニックはダイビングです!

 

 

ダイビングに必要な動作を効率的に習得するためにスペシャルクラスでは台を利用しています。

 

 

横っ飛びすることで守備範囲が一気に広くなります!

 

 

とにかく飛んで感覚をつかみます。

ジャンプ経験を積むためにも小学生のうちからこういった練習をしておくことは大切です!

 

 

なんとしてでも止める!!

 

その強い気持ちが前面に出ていました!

 

 

次回がメンバー入れ替え前の最終トレーニング!

生き残るために次回までにそれぞれの課題を修正してきてほしい!

期待してるぞ!!

 

と最後に中山校長からお話がありました!

 

ぜひ、チームやスクールでも今回学んだことを意識して練習してほしいですね!

 

 

 

スペシャルクラスはプロ選手みたいな環境!?

 

スペシャルクラスへ選ばれた選手はトレーニングの他にも通常スクールとは違う部分がたくさんあります。

 

 

その1つがウェアです!

練習時に痛みを感じず、怪我をしないようにプロテクターやパットの入ったTRウェア一式を貸し出しています。

また、GKグローブをプレゼントしているので選手達はスパイクを持ってくるだけ!

 

プロ選手のような環境ですよね!

選手を最短で伸ばすために必要なものがここには揃っています!!

 

 

福岡ゴールキーパースクールで夢に向かって大きくジャンプアップ!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、初心者から経験者まで様々なレベルのGKが在籍し切磋琢磨しながら日々GKスキルのレベルアップのためにトレーニングしています!

 

その中でもさらにレベルアップしたい!そんな選手にオススメなのがスペシャルクラスです!

 

昨年はJリーグ下部組織へ6名、サッカー強豪高校に複数名スペシャルクラスから輩出しています。

 

ここに来れば劇的に上手くなる!

まずは、通常スクールへ体験にお越しください^^

 

もちろん、GKを始めたばかりの選手も大歓迎です!!

 

たくさんのGK仲間とともに楽しみにお待ちしております^^

 

 

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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