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5月8日久留米校GKスクールレポート☆良いポジションを取るコツとは!?

2019年5月12日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

シュートをかっこよく止めれるようになりたい!

キーパーをしてる選手がみんなそう思っていると思います!

 

では、そのためにどんな練習をしたら良いでしょうか?

GKだけの環境で専門的にトレーニングすることで理想のプレーがきっとできるようになります!

シュートを止めるための練習を見ていきましょう!

 

 

 

GK仲間と高め合える環境で練習!

 

チームだと1~2人のGKとピッチの端っこで練習をしている選手も多いのではないでしょうか?

 

 

キーパースクールでは様々なチームからたくさんの選手が集まります!

 

 

隣に常にライバルがいる!

見本となる選手がいる!

同じポジションの選手たちとお互いに高め合える環境がここにはあります!

 

 

たくさんのキーパー仲間とピッチを広々と使ってシュートを止めるための練習してみたくないですか!?

 

 

まずは、U-12から!

 

U-12は、ステップで真ん中まで移動してからボールをキャッチする練習!

 

 

速く移動するためのステップの仕方を学びました!

 

 

出来るだけ腰の位置を変えないように移動することを意識することでスムーズにステップできるようになりました!

 

 

ダイレクトシュートへも対応できるように速く移動して構えられるようにしました!

 

 

しっかり構えることができたときはボールを正確にキャッチすることができていましたね!

 

 

試合中に差が出る!?GKの立ち位置!

 

GKがゴールを守るためにはポジショニングという立ち位置が非常に重要です!

 

 

なんども確認した移動方法!スピードを上げるために練習したのは

このポジションに出来るだけ速く入るために必要不可欠だからです!

 

 

繰り返し行うことでちょうど真ん中にいい構えで立つことができるようになってきました。

 

 

角度が変わればポジションも変わります!

その中でも左右平等で守れるようにじっくりポジションを確認しました。

 

 

いいポジションに立てるかどうかでシュートを打たれた時

止めれるか、止めれないか大きな差が生まれます!

ポジショニングをマスターしてライバルに差をつけよう!!

 

 

 

 

続いて、U-15!

 

U-15もステップワークから練習をスタートさせました!

 

 

より速く移動するために細かい技術指導が入ります!

 

 

飛んでくるシュートもスピードが早く、どんなキャッチをするのか瞬時に判断しなければうまくいきません。

 

 

移動して、正面でキャッチする単純なトレーニングですが

移動のスピード、構えの姿勢、キャッチの精度など

一人一人が自分の課題と向き合いながらプレーしました!

 

 

 

ダイレクトシュートをバンバン止めれるGKに!

 

試合中に相手がトラップを必ずしてシュートしてくるとは限りません。

ダイレクトでシュートを打ってきたときGKの準備が間に合っていないと失点してしまう確率がグンッと高くなります。

 

 

準備というのはポジションにつき、構えること!

いいポジション、いい構えで対応するために速く移動してシュートを待ち構えます!

 

 

全てが完璧にうまくいった時!

どんなコースに来たシュートへも反応しやすくなります。

 

 

正確なポジションを取るために今回は

ニアポストを必ず確認すること!これを徹底しました!

 

 

そして、ポジションについたらどっしり構える!

不安になってしまうとどんどんポジショニングがずれてきてしまうんです!

 

 

いい状態が作れたらあとは止めるだけ!

シュートに食らいつく勢いでどんどん止めていきました!!

 

 

最後に行ったゲーム形式のトレーニングでもポジショニングを意識して行うことでいい状態で準備ができる選手が増えました!

 

 

技術とポジショニング合わせて練習できるのはキーパー専門のスクールならではですね!!

 

 

福岡ゴールキーパースクールで、専門GKトレーニングを習おう!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、各チームのGK選手が試合で自信を持って楽しくプレーするために必要なキーパー専門の技術や戦術を伝えています。

 

体験にお越しくださる保護者の皆様からはよく

 

「試合中に声が出せません」

「大量失点してしまって…」

「チームでなかなかキーパーの練習がなくて」

 

などなど数多くのお悩みを伺います。

チームのゴールを守る大切なポジションなのにしっかり教えてくれる環境は整っているとは言えない状況です。

 

ですが!ここは保護者の皆さん、そしてキーパーの選手の様々なお悩みを解決できる場所です!

よりサッカーを、試合を楽しむためにまずは一度体験にきてみませんか?

 

GK初心者も大歓迎です!

たくさんのGK仲間とともにお越しいただけるのを楽しみにお待ちしております^^

 

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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