5月13日福岡本校GKスクールレポート☆GKのモチベーションが上がる練習公開! | 福岡ゴールキーパースクール

5月13日福岡本校GKスクールレポート☆GKのモチベーションが上がる練習公開!

2019年5月20日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

 

今回のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

ブレイクアウェイというのはGKとFWの1対1の状況のことです。

大きなゴールをGK1人で守るにはどんなことが必要と思いますか?

絶体絶命のピンチでも心が折れずに戦うためにモチベーションの上がるトレーニングで

ゴールキーパープレーの自信をつけましょう!

 

 

 

はじめにU-12グループのトレーニングから!

 

 

U-12では、相手がドリブルでゴールに向かってきたときの守り方を練習しました。

 

 

相手との距離をギリギリまで詰めて体を張ってゴールを守ります!

このときはシュートを怖がらずに大きい壁を作ることが大事です!!

 

シュートを確実に身体に当てれるようにフォームづくりをしました。

 

 

 

 

GK同士の対決は燃える!!

 

 

GK同士で1対1の対決をしました。

 

 

相手が先にボールを持ってドリブルを仕掛けてきます。

相手のボールタッチを観て、すかさず距離を詰めます!!

 

 

相手との距離感を詰めると相手選手はシュートが打ちにくいのでGKをかわさなければいけません!

その瞬間が実は狙い目!!

 

 

一気にボールを奪うことに成功しました!

 

 

お互い同じポジションだから負けられない!負けたくない!

今日のトレーニングで学んだスキルをどんどん発揮してゴールを守ります。

 

 

チームとは違ってたくさんのキーパー仲間がいるからこそできるモチベーションが上がる練習!

たくさん勝負して、お互いを高め合おう!!

 

 

 

 

次は、U-15&U-18のトレーニングです!

 

 

こちらはまず、ボールを相手から奪うフロントダイビングという技術から練習。

ゴール前に張り付いているだけではブレイクアウェイの状況でゴールを守るのは難しいです!

 

 

ギリギリのボールでも相手よりも早く触れるのであれば前に思いっきり飛び出すことで相手の攻撃を切断することができます!

 

 

相手よりも前で、できるだけ速くボールに触るためにとにかく遠くからボールに飛び込めるように意識して練習しました。

 

 

 

守り方が分かるとストップ率も上がる!

 

 

次に、相手がシュートを打ってきたときのブロッキングを練習!

1対1で相手との距離感が詰まった場合、GKは足元を狙われやすいので構えの仕方が変化します。

 

 

そして今回練習したのは、シュートに対して大きく身体を広げるXブロックという技術!

ブロックをしたときの身体の形がアルファベットのXに似ているのでそう呼ばれています。

 

自分からボールにあたりに行くことを意識しました。

 

 

最後には実戦形式のトレーニング!

スキルと合わせて戦術を抑えます。

どんな守り方をしたら数的不利な状況でもゴールを守ることができるのか?

高森コーチからレクチャーがありました。

 

 

前に突っ込みすぎずいい構えをして相手を観察します。

 

 

そうすることでスキルをうまく発揮しゴールを守ることができました。

ここに来れば今まで止めれなかったシュートが驚くほど止めれるようになるし、それが楽しくなる!!

10年間このスクールにいた僕がいうので間違いありません!!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでキーパーの楽しさを再発見!!

 

福岡ゴールキーパースクールは、専門性の高いゴールキーパーというポジションに特化したスクールです。

 

GK専門の指導者が技術や戦術指導を行うことで最短で選手たちがうまくなれるようサポートしています!

 

ゴールキーパーの楽しさは何と言ってもゴールを守ること、かっこよくシュートを止めること!

たくさん失点してしまっては、楽しくなくなってきてしまいます。

 

 

ぜひここで、シュートを止めるための練習をして今まで以上にGKというポジションを楽しめるようになってほしいと思います!

 

ゴールキーパー初心者大歓迎!もちろん経験者でなかなか専門的に練習できない選手も!

まずは、一度体験にお越しください!

 

STAFF☆ヒロキ

 

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