1月17日スペシャルクラスU-18GKスクールレポート☆GKテクニックをDFとの連携と連動させる! | 福岡ゴールキーパースクール

1月17日スペシャルクラスU-18GKスクールレポート☆GKテクニックをDFとの連携と連動させる!

2020年1月23日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

ハイレベルな競い合いでレベルアップを加速させるスペシャルクラス!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、選ばれた選手のみで月に1度トレーニングを行うスペシャルクラスを行っております!今回で4期目!意念の集大成となる期間です!

次の学年に上がった時にいち早くスタメンのポジションを取れるように!

試合に出て今まで以上にゴールを守れるように!

1、2、3期のスペシャルクラスとはまた違った形でのトレーニングを行いました!

ここに来ればハイレベルな選手たちと切磋琢磨できる!うまくなる環境がここにはある!

 

 

 

持ってる技術をさらに磨く!

 

スペシャルクラスのスタートは体幹トレーニングからスタートします!

 

 

専属のトレーナーにより、体重や体脂肪率、柔軟性の数値を取り

よりGKとして動ける身体を作れるようにメニューを作成してもらっています!

今期のトレーニングはかなりハードなようで全員必死に取り組んでいました。

 

 

そこからGKトレーニングに入っていきます!

 

 

ここでは、新しい技術を練習するようなトレーニングではなくて

今持っている技術をさらに磨くようなトレーニングを行います!

 

 

安全確実にキャッチするのはもちろんですが

 

 

そこにスピードやステップを組み合わせてどれだけ正確にプレーできるかということがカギになります。

普段やっている技術もテンポやスピードが上がれば難易度は全く変わります!

 

 

対応が難しいバウンドボールの捕球も練習!

 

 

基礎に忠実に!より速いスピードで!

高いレベルの試合のシュートスピードなどにも対応できるように意識しました!

 

 

 

リカバリースピードを上げて攻守で輝く!

 

12月のスペシャルクラスに続いてリカバリー(起き上がり)を行いました!

 

 

ダイビングして地面に倒れた状態からできるだけ早く起き上がりセカンドアクションに移るための技術です!

 

 

ボールに早くアタックするためにどんな動作が必要か?

 

 

無駄のない動きで素早くボールに飛びつきます!

 

 

これができるようになることで絶体絶命のピンチを救える可能性も!!

 

 

さらにリカバリーは守備だけではなく攻撃面でも役に立ちます!

 

 

倒れたところから素早く立ち上がり味方の選手にパス!

キャッチだけではなくその後のプレーにも目を向けてみると攻守で輝けるGKに近づけます!

 

 

 

テクニックとDFとの連携を融合!

 

今回の大きなテーマでもあるDFとの関わり方!

つまりはコーリングの部分と自分のプレーを融合させてゴールを効率的に守る必要があります!

 

 

DFとFWの状況を見てその場面にあった適切なコーチングが必要です!

 

 

DFに伝わる声の大きさやトーン、できるだけ短く具体的に伝えること!

 

 

それだけならまだ簡単なのですが自分もプレーをしながらコーチングを行う必要があります!

 

 

コーチング、GKプレーどれだけ同時進行で行うことができますか?

チームのゴールを守るためにはDFとの協力が欠かせません!

 

 

福岡ゴールキーパースクールのスペシャルクラスで一生物の経験を!

 

スペシャルクラスでは、通常スクールとは一味も二味も違ったトレーニングを受けることができます。

さらに、トレーニング終了後に自分のプレー映像をコーチの個別フィードバック付きでもらえたり

日本のアマチュアレベルでは導入が初となるGPS機材を使って詳細なデータを獲得することも可能です。

トレーニングやフィードバックの習慣が課題やストロングポイントを明確にしてさらなる高みへ導きます!

 

スペシャルクラスに興味がある選手!もっとレベルアップしたい選手!

まずは一度通常スクールへ体験にお越しください!

 

通常スクールへはGK初心者の選手も大歓迎です!

 

各スクール会場でお待ちしております!!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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