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おはようございます！
スタッフ・岩本です！
チームでGKを始めたけど練習や試合で簡単にシュートを決められてしまう…
でも、シュートをバンバン止められるようになってチームに必要とされる選手になりたい！！
だけど、どうやったらシュートを止めれるようになるかわからない…
ここに来ればアナタの悩みや不安も解決できます！！
シュートを止めることがキーパーにとって１番の楽しみですよね！！
ギリギリのシュートを止めることができれば凄く気持ちいい！！
GKにしか味わえない最高の瞬間です！！！
ですが、シュートを止めることができなければ悔しい！
だからこそ、1本でも多くのシュートを止めるためにGKトレーニングが必要不可欠です！！
最初は、コーディネーショントレーニングから！
身体操作能力を高めるためのトレーニングで頭で動きを理解し身体を動かせるようになることで運動能力を引き上げることが出来ます！
そしてGKトレーニングスタート！
今回はステップワークをメインにシュートを止める練習を行いました！
コーンにタッチした後に中央に構えてキャッチをするというシンプルな内容！
ですがこの中に上手くなるために大切な要素がぎゅっと詰まっています！
ステップスピードを上げるためのポイントは初めの１歩！
これをできる限り大股で行うことで一気にスピードを上げることが出来ます！
移動した後はキャッチング！！
低いボールでも高いボールでも対応できるような基本姿勢を移動後にもとれるようにしていこう！！
守備範囲を広げるためにはGKの立ち位置も重要です！
試合中はゴールポストやPKマークなどの目印を確認して立ち位置を確認します！
打たれる前にはしっかり構えておきたい！
だから今回行ったような速いステップワークは欠かせません！
技術だけではなくポジション取りでも守れる範囲は増やせるぞ！！
U-15グループは守備範囲を広げるための技術であるダイビングにフィーカスしてトレーニング！！
まずはフォーム作りから取り組みました！
ダイビングを飛べるようになるためには安全な着地を身につけるのが一番！
ボールを正面で捉えることを意識しながらまずは飛ばずに倒れる練習をしました！
ダイビングは構えているところから離れたところにボールが来たときに使う技術です！
この時に意識して欲しいのが身体の傾き！
ボール方向にできるだけ身体を傾けることでその分広い範囲を守れるようになります！
かっこいいダイビングを飛ぶためのコツや練習がここで学べます！
サッカーでのキーパーの仕事はゴールを守ること！
中でもシュートを止められるようになれればチームの勝利に貢献できるし、何より気持ちいいですよね！
キーパー専門のコーチが選手1人1人を観てわかりやすく伝えていきます！
だからシュートが止められない人でも、止め方がわかるとシュートをどんどん止められるようになります！
チームでGKの練習があまりできていない人や、GKを始めたばかりの人はぜひ一度体験に来てみてください！
それでは！
STAFF☆ひろき
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
