3月1日北九州校GKスクールレポート☆小学生の大事な基礎にフォーカス | 福岡ゴールキーパースクール

3月1日北九州校GKスクールレポート☆小学生の大事な基礎にフォーカス

2020年3月6日

おはようございます!

 

 

スタッフ・有永です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

今回のトレーニングテーマはシュートストップ!

シュートを止めるために必要な技術を反復練習!

シュートを止めるためのポジショニングを学ぶ!

圧倒的にゴールを守れるGKになるために基本に忠実に!

各グループで練習しました。

 

 

 

 

まずは、U-12グループからです!

 

 

U-12グループでは、プレジャンプからボールに対して身体を運びキャッチングをする練習からでした!

 

 

プレジャンプというのはシュートに対してタイミングを取る動作のことです!

その動作をすることでボールに対して素早く動くことが可能になります。

 

 

ボールの後方に身体を運ぶことでよりパワーを使ってボールを掴めるようになります!

 

 

 

倒れる時はどこから地面に近くの?

 

 

続いて、身体を運べる範囲外に来た時に使う技術の練習!

倒れながらボールキャッチを行います!

 

 

この時にお尻から地面に近づいてしまうとボールをうまくキャッチできなかったり

着地時に衝撃が強く怪我をしたりしてしまいます。

 

 

ボールを地面に近づけながら少しずつ態勢を低くすることで地面に痛くないように着地することができます!

 

 

ボールをうまく使って衝撃を緩和しながらキャッチングを行いました!

 

 

基本にフォーカスしてトレーニングを行なったことで最後のシュート練習では

正面のキャッチをしっかり掴める選手

 

 

倒れながらのセーブが積極的にできる選手がたくさんいました!

基礎を身につけるだけでプレーは大きく変化します!

 

 

 

続いて、U-15グループです!

 

 

U-15グループではステッピングにフォーカスしてトレーニングスタートしました!

 

 

 

距離感に応じてステップを使い分けキャッチングしました!

今回はステップの部分だけでなく体の向きを重点的に意識し、よりシュートに対応しやすい準備を考えました。

 

 

 

移動をしながらニアポストをチャック!

 

 

最後に行ったシュート練習では、ポジショニングにフォーカス!

 

 

どこに飛んできても左右しっかり守れるようなポジション取りを学びました!

 

 

今回練習したステッピングで移動していく過程でニアポストを確認する習慣がつくように継続して声をかけました!

ニアポストを見ることで自分の立ち位置やシュートコースを把握することができます!

 

 

把握しておくことでよりいいポジションに立ち位置に立つことができます!

ポジションについてはニアポストとの距離を見て感覚で身につけていく部分も必要です!

たくさん練習して感覚を研ぎ澄まして行こう!

 

 

 

 

最後に、U-18グループです!

 

 

こちらのグループもステッピングのトレーニングからスタート!

 

 

相手よりも優位に立つにはGKがどれだけ早く準備できるかが重要!

そのために速いステッピングを身につけることはどのカテゴリでも重要です!

 

 

その中でキャッチを行う際スキルを判断し

より安全確実にボールを捕球出来る様にしました!

 

 

 

ポジショニングで全てが決まる!?

 

 

GKがシュートを止めれるかどうかはポジショニングで全てが決まる!

と言っても過言ではないぐらい重要な部分です!

 

 

どこにボールがある時はここに立つ!

相手がボールをこんなふうに持っている時はここに立つ!

という部分を戦術的に理解することでより守れるポジショニングを取ることができます!

 

 

いいポジションに立つことができて初めてスキルを発揮してゴールを守ることができます!

 

 

ゲームの状況で失点しないためのポジショニング!

気になりますか?

詳しくはスクールに来た時にお話ししましょう!!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで小学生に大事な基礎にフォーカスしたトレーニング!

 

福岡ゴールキーパースクールへは現在小学生から高校生までの様々な学年・レベルのGK選手たちが通っています。

中でも小学生年代の選手たちには基本的な部分をしっかり身につけてもらうために基本技術・戦術にフォーカスしてトレーニングを行っています。

基礎をしっかり身につけることができれば学年が上がっていった時に必ず力になります。

もちろん練習を始めるには早ければ速いほど効果的です!

キーパー専門でなくてもGKが楽しい!もっとうまくなりたい!もっとシュートを止めたい!

そんな思いを持った選手であればGK初心者でも大歓迎です!

まずは一度体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆ユイP

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

 

LINEで送る
Pocket

まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか?前向きに取り組める環境を整えているので安心してください!失敗の数だけ成長できます。

誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!