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おはようございます！
スタッフ・高森です！
今回は、普段と違うフットサル場でのトレーニングでした！
普段のクレイグラウンドではなく、人工芝グラウンドということでドリル形式でダイビングなどの技術を中心にトレーニングを行いました！
圧倒的なシュートストップ能力を手に入れるために反復トレーニングでフォームや身体の動かし方を身につけました！
U-12グループはグラウンダーボールに対してのダイビングをテーマにトレーニングを行いました！
まずは、怪我をしない安全な倒れ方を身につけるためにボールを抱えて膝立ちに！
肘を地面に打ち付けないようにしたから順番に身体の側面で着地しました！
何度も繰り返し行い、地面に倒れる恐怖心を少しずつ取り除いていきます。
コーチ陣も積極的に選手とコミュニケーションをとってレベルアップのサポートをします！
次の段階としておいてあるボールにダイビング！
まずは、動いていないボールに対して飛んでいくことでフォームや先ほど行った着地の部分がうまく発揮できるようにしていきます！
ポイントでコーチが見本を見せることによってプレーのイメージを膨らませます！
いい見本がその場で見れることがGKスクールのいいところでもあります！
コーチの見本を参考に地面から足を離してボールにアタック！
ダイビングすることでより速くボールを触ることができ、守備範囲を広げることもできます！
是非身につけたい技術ですね！
練習を積んだら実際のシュートに対しても同じように技術が発揮できるか？
ゴールを背にしてチャレンジ！
技術面だけではなくゴールを守るためにはボールに対して正しい立ち位置に立たなければいけません
どれだけダイビングを飛ぶことができても立ち位置がずれていたら失点を招きます…
ですから、ポジションをしっかりとった上で今回の技術を発揮していくことをしていきました！
ボールに対して反応スピードが上がり、シュートを止めるシーンも多く見られました！
ボールがコースに来た時にすぐ倒れながら反応できるように着地からダイビングを身につけていこう！
続いて、中学生以上のグループ！
ステップやダイビングなど技術を組み合わせた中で発揮できるように練習していきました！
まずは、サイドステップやクロスステップで移動しながら正面のキャッチングを行いました！
低いボールと高いボールの両方を行いました！
基本的な正面キャッチという技術ですが流すことはできません。
構えの姿勢やシュートに対してのタイミングの取り方、ボールに対して身体を運ぶ動作
1つ1つ確認しながら行いました！
基礎を疎かにしないGKだけが上のレベルに到達できます！
続いてグラウンダーボール、ライナーボールそれぞれのダイビングフォームを身につけるための練習を行いました！
まずは、正しいフォームを作った状態でボールに対して反応します！
あえて先にフォームを作るのがポイントです！
低いボールに対しては低く速く！
より速くボールに反応するためのポイントを学びました！
ライナーボールのダイビングではバーを活用して練習！
バーを利用することで足を地面から離して飛ぶことをより意識できます！
プロの選手みたいにダイナミックなセービング！
最後までゴールを守る執念！
全ては練習から！！
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STAFF☆HIKAKIN
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