3月24日福岡東校GKスクールレポート☆チームを救うシュートストップを身につけろ! | 福岡ゴールキーパースクール

3月24日福岡東校GKスクールレポート☆チームを救うシュートストップを身につけろ!

2020年3月31日

おはようございます!

 

 

 

スタッフ・堀田です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

シュートを止める為に必要なことに特化して行います。

動きやすい構え方やスピードアップできるステッピング!

シュートコースを最小限にできるポジショニングなど!

チームではなかなか教えてもらえない「GKならでは」の内容がぎっしり詰まった2時間です!

 

 

 

 

まずは、U12グループのトレーニングからです!

 

U-12は基本的な技術を身につけるのが重要課題です!

今回はアンダーハンドキャッチといって低いボールをキャッチする技術を練習!

 

 

腰をしっかり落とし、ボールを前方に迎えにいくことがポイントでした!

 

 

もちろんいいキャッチングをする為には構えの姿勢も大事!

 

 

当たり前と思われている部分も流すことなく

何度も確認しながら進めていきました!

 

 

 

 

シュートを止めれる立ち位置はどこ?

 

技術と同じぐらい大事なものそれは戦術です!

ポジショニングや優先順位、コーチングなど

技術と組み合わせて使うことでよりゴールを守れるようになります。

 

 

厳しいコースにシュートされてもいいポジションにたち準備ができていれば止めることができます!

 

 

ゴールの真ん中とボールを結んだ線上に立つことで左右のシュートコースを均等に守ることはできます!

では前後の立ち位置はどうでしょうか?

 

 

前にも出れる、シュート求めれる、上もやられない!

そんな美味しいポジションの取り方を知っていますか?

GKスクールに来ればそういったマル秘テクニックをたくさん学ぶことができますよ!

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニングです!

 

U-15グループは、GK版鳥かごゲームでステッピングを練習!

外の3人はパスを回しながら真ん中のボールを狙いGKはボールを守ります!

 

 

相手がシュートする時には相手とボールの間に立たなけばならない!素早いステップといい姿勢のキープが求められました!

 

 

 

 

相手のシュートにも素早い準備!

 

 

試合中、GKは常に相手のスピードを上回って準備することが求められます!

 

 

そうしないとゴールを守ることは難しいからです。

 

 

相手がシュートを打つ前にはポジショニングを終了させ構えた状態を作ります!

 

 

それができて初めてシュートに対してタイミングを取ることができいい反応ができます!

 

素早い反応ができずに悩んでいる選手はもしかすると素早い準備をまずは練習したほうがいいかもしれません!

自分の課題がどこなのか?ここに来れば判明します!

 

 

福岡ゴールキーパースクールでチームを救えるGKになる!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、GK技術やGK戦術を専門的に指導しています。

各チームの状況としてキーパーを固定していなかったり、GKコーチがいなかったりしてゴールキーパーの技術を知らないまま試合に出て失点をしてしまうことが多いです。

 

やはりゴールを守る為にはそのための技術を知らなければいけません。

 

専属GKじゃなくても構いません!

GKが好き!ゆくゆくはGKになりたいから!

たくさんシュートを止めたい選手大歓迎です!

 

 

キーパー初心者の方、チームでキーパー練習がなかなかできない方は是非一度体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆ホリT

 

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また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!