身長なんて関係ない!君がゴールを守るんだ!6月10日福岡GKスクール久留米校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

身長なんて関係ない!君がゴールを守るんだ!6月10日福岡GKスクール久留米校レポート

2020年6月15日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ!」

 

コロナウィルスによる休校期間明けという事で2週連続でスーとストップをテーマにトレーニング!

先週行ったトレーニング内容を復習しながら忘れていた技術や戦術、感覚を取り戻していきました!

身長が低い選手でも、手が小さい選手でもゴールキーパーは楽しめる!

楽しむために必要な基本的な部分を各グループでみっちりトレーニングしました!

 

 

 

 

 

まずは、U-12!

 

U-12グループでは前回、構えとオーバーハンドキャッチの練習を行いました!

 

 

ということで今回は膝立ちの状態からオーバーハンドキャッチ、アンダーハンドキャッチを行いました。

 

 

膝立ちで練習することでストレスを軽減し、キャッチングフォームにだけ集中して取り組めるという利点がります!

 

 

膝立ちの状態で構える!

飛んできたボールに対してボールを掴みやすい手の形で、一番パワーの入る場所でキャッチする!

小学生年代のトレーニングではできるだけストレスを軽減した状態で練習を行うことで技術をスムーズに習得する事ができます!

 

 

 

 

身長なんて関係ない!ゴールを守れるポジションはどこだ?

 

キャッチングなどの確認が終わると今回のメインターゲットであるポジショニングのトレーニングへ!

 

 

GKのポジショニングは常に右も左も平等に守れる

そして相手のシュートコースを最小限に抑えることのできる立ち位置に立つことです!

その立ち位置にまずは素早く入ること!ステップと構えの復習をしながら行いました!

 

 

 

角度がついた時のポジショニングは特に難しい!

コーチが正しいポジションに立ち、選手は中央からコーチのところまでどのくらい移動すればいいポジションに立てるのか?感覚を掴んでいきました!

 

 

最後に行ったシュートストップの練習ではポジションに堂々と構える選手たちの姿が印象的でした!

「僕が絶対ゴールを守る!」

そんな強い意志が構えから伝わってきますね!

 

 

身長が低い選手でもこのポジショニングを調整することでギリギリのシュートコースに打たれても止めれる可能性が高まります!

 

 

シュートに喰らい付いていくキーパーの姿は最高にかっこいい!

君がたくさんシュートを止める姿をたくさん見せつけてほしい!

GKのかっこいいプレー一緒に練習してみないか?!

 

 

 

 

 

 

次に、U-15!

 

U-15グループでは前回ポジショニングのトレーニングを行いました!

 

 

今回はそのポジショニングの精度を高めるとともに移動スピードをUPするためにステップワークのトレーニングを行いました!

今回は特にスピードが欲しい時、長距離を移動するときによく使うクロスステップを重点的に行いました!

 

 

 

クロスステップとはいうもののイメージは「走る」ということ!

そして、どれだけ早く移動できても構えるまでに時間がかかっては本末転倒なので

スピードを上げたところから急停止して構えの姿勢に素早く移れるように意識しました!

 

 

 

しっかり構えられることでボールが実際に飛んできたときに身体を運んでキャッチングがしやすくなります!

一見、地味なトレーニングなんですがここにナイスセーブを連発する秘訣がギュッと詰まってます!

 

 

 

 

 

1cm単位でポジショニングを合わせていく!

 

最後のシュートストップ練習では連続でポジションをとってシュートを止めていく内容

 

 

今回練習したステップスピードを維持しながら正確にポジションに入らなければなりません。

 

大体この辺だろう…

 

でポジションをとってしまうとずれてしまいます!

 

 

ちょっとのズレがシューターから見るとシュートコースが空いているように見えてしまう

シュートコースが空いているように見えてしまうとシュートを打たれる、狙われる…

 

だからこそGKは1cm単位でポジションの調整を行い相手が得点できる可能性を削っていく事が必要です!

 

 

ここがGKの面白い部分であり、何度も何度も練習する事で身についてくる部分!

チームの練習だとなかなか教えてもらえないかもしれません。

ですがここではGKコーチがこれでもか!!と言うほど細かくわかりやすく伝えてくれますよ!!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで身長なんで関係なくなるくらいのGK技術を手に入れる!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、GK専門の技術や戦術を指導しているサッカースクールです!

 

ゴールキーパーをするにあたって身長はあるに越したことはない!あった方がいい!

 

でも、これはあくまでも理想論です。

身長が低い選手でもGKというポジションが好きな選手もいるしシュートをたくさん止めたい!

小学生に至っては今は小さいかもしれないですが将来的に大きくなる可能性もありますよね!

 

そうなったときに何ができるか?

ゴールを守るための技術を手に入れる!戦術を知ることです!

 

技術や戦術を知らないだけで、学んで練習すればシュートを止めれるようになっていきます!

現在スクールで活躍している最年少選手は小学1年生!!

ゴールキーパーはサッカーで唯一手をつかえて大きなゴールを守っているかっこいいポジションです!

 

GK初心者の選手、GK練習がなかなかできていない選手はぜひ一度体験に来てGKの新しい楽しさを見つけてみませんか?

あなたのお越しをたくさんのGK仲間とともに楽しみにお待ちしています!

 

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

LINEで送る
Pocket

まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか?前向きに取り組める環境を整えているので安心してください!失敗の数だけ成長できます。

誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!