スピードをブチ上げろ!!6月9日福岡GKスクール福岡東校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

スピードをブチ上げろ!!6月9日福岡GKスクール福岡東校レポート

2020年6月14日

おはようございます!

 

 

スタッフ・堀田です!

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

今回のトレーニングテーマは先週に引き続きシュートストップ!

自粛期間中に忘れていた部分、衰えている部分を取り戻すべく

シンプルなトレーニングを反復しました!

各グループで課題を設定し取り組んだトレーニングの様子を見ていきましょう!

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループのトレーニングからです!

 

 

U-12グループでは前回、構えやシュートへのタイミングの取り方を練習しました!

前回取り組んだ部分の復習からトレーニングはスタートしました!

 

 

そこに今回はポジションの取り方を付け加えてトレーニング!

正面、角度がついた時それぞれのポジショニングの取り方を確認!

 

 

構え、シュートに対してのタイミングなどキャッチなど確実に行えるような準備を心がけました!

 

 

 

 

どんなコースも止めれるポジションとは?

 

 

試合や練習でよくボールを見送ってしまう選手!こんな風にかっこよくダイビングでシュートを止めてみたくないですか?

 

ダイビングの飛び方や着地の仕方を学ぶのも大事ですが…

 

 

そもそも届きそうにないボールにはなかなか飛んで行けないですよね?

触れそうにないから見送る!でも実はゴールに入るコースだった…なんて経験ありませんか?

 

 

そうならないためにポジショニング!

つまりゴールキーパーの立ち位置が重要です!

右にも左にも反応できるところに立つためには練習が必要です!

 

 

なんとシュートコースを相手から奪うポジショニングの取り方もあるんです!

身長の低い選手でもポジショニング次第では際どいコースのシュートにも触れるように!!

ポジショニング上達のカギはシュートコースの理解とあるものを観ること!!

 

 

気になりませんか??

ぜひスクールに体験に来てコーチに聞いてみてください!!

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニングです!

 

 

U-15グループは先週ポジショニングのトレーニングを行いました!

今回はそこに加えて早くポジションに移動できるようにステップワークの部分に焦点を当てて練習しました!

 

 

移動する際にはサイドステップやクロスステップを使います!

 

 

キャッチングにスムーズに入るためにはできるだけ構えの姿勢を変えないという部分がポイントです!

 

 

また、スピードをあでていくためには構えの姿勢を取ったときの腰の高さをキープして状態で移動すること!

腰の高さが変わってしまうと歩幅が変わったり、重心移動が遅くなったりするためスピードが落ちます!

 

細かい部分ですがGK専門のトレーニングではこういった部分にストイックに取り組まなければなりません!

 

 

 

 

シュートが来る前に全てが決まる!?

 

 

ゴールキーパーがシュートを止めれるかどうかはシュートが飛んでくる前に決まっているといっても過言ではありません!

 

 

こんなナイスセーブも

シュートを打たれる前にポジションへの移動、構えを終え

しっかりシュートへのタイミングを取る事ができたからこそ止める事ができています!

 

それぐらいシュートを打たれる前の部分にストイックにGKはプレーしています!

だからとにかく移動のスピードをぶち上げる事!

 

 

たくさんシュートを止めたければ

たくさんシュートを止めるための準備の練習をしていきましょう!!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでGKのこだわりを手に入れる!

 

福岡ゴールキーパースクールではチームではなかなかできないGK選手に必要な技術や戦術を指導しています。

キーパーとしてプレーしていく中で何か「こだわり」を見つけるとそれが自分の強みになりシュートを止めるのがどんどん楽しくなっていきます!

 

 

フィールド選手にはないゴールキーパーだけのこだわり!

 

フィールドの選手とは違うキーパーだけが分かるシュートを止める楽しさ!爽快感!

 

もっとたくさん味わうためにたくさんのGK仲間と練習してみませんか?

 

 

GK初心者の選手、GK練習をなかなか受ける機会がない選手はぜひ一度体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆ホリT

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