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おはようございます!
スタッフ・高森です!
福岡ゴールキーパークラスU12クラスもいよいよ再開!
スペシャルクラスというのは全スクール生の中から選ばれた選手のみで行われる月に一度の特別なクラス!
保護者の方からは…
「正直ここまで本格的で、手厚いなんてびっくりです!」
というお声を頂くくらい!GKのために最高の環境、用具、内容を整えています!
ゴールキーパーとしての成長に貪欲な選手たちの競い合いは緊張感たっぷりです!
スペシャルクラスは専属トレーナーによる体幹トレーニングからスタートします。
ゴールキーパーに必要な筋力をつけれるようにオリジナルにメニューを考えてもらっています。
常にトレーナーがトレーニングを見ているので怪我や違和感があればすぐに相談できる環境です!
今回のスペシャルクラスではシンプルに構えの姿勢やステップ、キャッチングをメインに行いました!
普段からトレーニングしている内容でも
スピードを求められればフォームが崩れる
プレッシャーがかかればキャッチをミスしてしまう
そんな事がないように一つずつ確認しました!
試合でかかる緊張感やプレッシャーを練習から感じながらトレーニングする事でそこに慣れ試合でのパフォーマンス向上にもつながります!
例えば構え!いろんな動きが加わってもフォームをくさないように
前傾姿勢や、膝の曲げ方など意識しました!
良い構えをする事で上のボールも下のボールもスムーズに反応する事ができます!
基本的で一見シンプルに見える部分も追求すればまだまだ成長できる!
常に未完成の成長し続けられるGKは強くなる!
スペシャルクラスでは倒れる技術であるローリングダウンは行いません!
小学生でもどんどんダイビングを飛んでいきます。
今回は紐を使って強制的にダイビングができるようになるトレーニングを行いました!
ポイントはこの場面!
飛ぶためにはこの写真のように限界まで身体を倒しボールに飛んでいく事ができます!
飛べない!ではなくまずはやってみる事が大事!
チャレンジしたその先にのみ成長・成功がある!!
スペシャルクラスでは中山校長が指導し、コーチたちが配球を行います!
コーチたちが配球するのには様々な理由があるのですが…
レベルアップするために緻密に設計されたトレーニングを受ける事でどんどんできるように!
初めはできなかったプレーがいつの間にかできるように!?
小学5年生でもこんなプロみたいなダイビングができるようになります!
かっこいいですよね!!
福岡ゴールキーパースクールのスペシャルクラスはGKとしての更なるレベルアップに特化した特別なクラスです!
トレーニングだけでなく、トレーニング後の個別フィードバックや評価表も魅力の一つ!
絶対にゴールを守るんだ!
絶対俺が止めてやる!
シュートに対する執念!ボールに対する執着心は日頃のトレーニングの中で身につくものです。
ボールを見逃しても見逃される、止めれなくても流してしまう習慣では残念ながら身につきません。
この1本に全力で!それを詰め重ねる選手のみがレベルアップできる!
そんな環境で練習したい選手はぜひスペシャルクラスにチャレンジしてみてほしい!
気になった選手はまずお近くの通常スクールへお越しください!
もちろん!通常スクールへはGK初心者の選手も大歓迎です!
たくさんのGK仲間と共にあなたのお越しをお待ちしております!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN