飛んで奪いとれ!7月4日福岡GKスクール筑紫野校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

飛んで奪いとれ!7月4日福岡GKスクール筑紫野校レポート

2020年7月8日

おはようございます!

 

 

スタッフ・有永です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

ブレイクアウェイとは直訳すると「切断」という意味になります!

味方のDFラインを相手が突破してきてGKと1対1の状況になったとき

ゴールキーパーは相手の攻撃を断ち切ることができるのか!?

チームの窮地を救うことができるのはゴールキーパーただ一人!!

チームをスクーうプレーをするためには何が必要か各グループで練習しながら学びました!

 

 

 

 

まずは、 U-11グループから!

 

U-11グループでは、ブレイクアウェイで必要な技術に入る前に基本的なキャッチングやステップの部分にフォーカスしてトレーニングを行いました!

 

 

どんな時でも相手が一番狙っているのはシュート!

それをまずは防げるように構えの仕方、キャッチの仕方を反復練習しました!

必ず、毎回のトレーニングで基本的な部分を復讐するのでGKを始めたばかりの選手でも安心して参加してもらえます。

 

 

 

 

前に出ていく勇気!

 

 

基礎練習の後は1対1の練習!

先ほど身につけたステップや構えの姿勢を応用して止めていきます!

 

 

 

相手がシュートを打つ瞬間に足を折り曲げて、手を大きく広げます!

そうすることでシュートに対して自分の身体で壁を作りゴールを守ることができます!

 

 

相手が前にドリブルしてきたタイミングを見逃さずにまずは前に出てみる!

前に出る勇気は試合中、急に出てくるものではありません。

練習から成功体験をたくさんして自信をつけていきましょう!!

 

 

 

 

 

続いて、U-12グループのトレーニング!

 

 

U-12グループは、スタートから1対1で使うフロントダイビングという技術から練習をしました!

相手の攻撃を断ち切るにはボールを相手から奪い取ることが必要です!

 

 

裏のスペースにボールが入ってきた瞬間に相手よりも先にボールを奪う!!

 

 

少しでも早く奪い取れるように地面から足を離してボールに向かって飛んでいくことを意識しました!

ボールを奪った後に相手と接触しないようにボールや足で自分の身体を守るフォームを学びました!

 

 

 

 

 

 

絶対に決めさせない強い意志!

 

 

1対1では相手との距離感が狭くなるため至近距離でのシュートが多くなります!

そこで怯んでしまうと相手はプレッシャーを感じることなくシュートできてしまします!

 

 

 

GKが強い意志でゴール前に立ちはだかることによって相手選手にもプレッシャーを与えることができます!!

 

 

だからこそ!

おどおどせずどっしり構えること!

前に出るのか?出ないのか?迷わないように判断の仕方も学びました!

 

 

安定的な練習は試合を想定した練習から!

ここでなら試合に使えるGKの知識がたくさん学べます!

 

 

 

 

 

 

 

最後は、U-15グループのトレーニング!

 

 

U-15グループはステップワークのトレーニングを入れながらフロントダイビングの練習を行いました!

 

 

移動中に構える姿勢をキープするのはもちろんのこと!

スピードアップできるようにステップ数を減らすことも意識的に行いました!

 

 

さらに今回はボールが奪えなかったときのブロッキング技術も練習!

 

 

相手との距離感に応じて2種類のブロッキング技術が使い分けられるように練習しました!

 

 

 

 

 

実戦形式のトレーニングで判断力を磨く!

 

 

試合では相手のプレーを予測して、相手の動きを観て瞬時に判断しプレーを実行しなければいけません!

そういった判断はより実践に近い状況下でトレーニングをしなければ身につきません!

 

 

GKスクールでは技術練習だけでなく実践形式のトレーニングもできます!

 

 

前に出てボールを奪うのか?

 

 

あえて前に出ず、シュート対応するのか?

判断がうまくいかなくてもGKコーチがそのプレーに対してしっかり解説!

理解を深めながらGKトレーニングができるから試合でも生きる!

GKだけの練習でしかできないことがここにはあります!!

 

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでトレーニングしてスタメンの座を奪い取れ!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、ゴールキーパーの選手に必要な技術や戦術を学び、それを習得するためのトレーニングを時間いっぱい受けることができます!

 

11人でプレーするサッカーの中でゴールキーパーのポジションはただ1つ!

 

そのポジションを自分のものにするためにはどんなことが必要でしょうか?

 

シュートを止める力?コーチングのうまさ?キック?

 

チームのキーパーとしても飲められる部分をしっかり練習する時間はありますか?

サッカーの中でも唯一手を支える特殊なポジションだからこそ専門的なトレーニングが必要不可欠です!

 

安定したパフォーマンスを試合で発揮できるようにGK練習環境から変えてみませんか?

 

 

GK初心者の選手、GK練習がなかなかできない選手はぜひ一度体験にお越しください!

 

 

それでは!

 

STAFF☆ゆいP

 

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