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おはようございます！
スタッフ・高森です！
夏恒例！福岡ゴールキーパースクールGKサマーキャンプが8月13・14日に開催されました！
4回に分けてGKサマーキャンプの様子をレポート！！
２回目の今日はキャンプ初日のトレーニングと夕食の様子をお届けします！！！
今回のキャンプには、トレーニングのみの参加選手も含めると約40名の選手が参加してくれました！
小学生から高校生までの選手達を２グループに分けてトレーニングしました！
普段スクールに来ている選手もそうでない選手も、キャンプならではのGKトレーニングを天然芝の最高の環境で受けることができる！
これがGKキャンプ最大の魅力だと思います！！
U-12グループの初日のトレーニングでは、シュートが打たれる前の準備の部分にフォーカスして行いました！
相手からシュートを打たれる前にはしっかり構えること！
そして、一番難しいのがシュートに対してタイミングを取る動作です！
いいタイミングを取ることができればボールに対して素早く動き出すことができるようになります！
そうすることでボールを自分の一番パワーの入る場所でキャッチできるようになるのでキャッチの成功率も上がります！
キャンプのトレーニングとり雨ことで「生きたボールと戦う」こともポイントでした！
「生きたボール」というのは実際の試合で飛んでくるような速くて強いボールです！
横に倒れながら行うトレーニングでも１本目は投げた形でフォームやプレーの方向を確認！
ボールに対してしっかりプレーできるようにポイントを抑えます！
ですが、２本目は「生きたボール」に対して技術発揮ができるか！？
この部分をチャレンジしていきました！
確実にプレーする部分とチャレンジするプレーこの２つのメリハリがレベルアップへのカギです！
試合中GKがボールを見送るとそれはゴールへつながります！
そうならないために常に完璧な準備をしておく必要があるんです！
今回のトレーニングではその点にフォーカスしていたのでシュートされる前の選手達の集中力はすごかったです！
準備ができていて初めてシュートに反応できる！
どんなコースに来ても反応できるようにするためには準備を忘れてはいけません！
相手の動き、ボールとの距離感、キックフォームなどあらゆる情報をキャッチすること！
際どいコースでも止めれるキーパーは情報を掴む力、それを元にいい準備をする力に長けています！
明日に向けてプレー前の部分をしっかり高めることができました！
このグループは、中学生・高校生を中心のグループです！
まずは、ドリルトレーニングと言って決められた動作を反復する練習でステップワークや準備の部分に取り組みました！
サイドステップやクロスステップを使って素早く移動する！
この動きの切り替えをスムーズに行えるようになることで試合中のポジション移動が速くなります！
今回の最大のテーマである「身体の向き」
身体の向きが変わると構えのバランスが崩れたり、ポジションがずれやすくなってしまいます！
そうならないようにステップの切り替えと身体の向きの切り替えを同時に行えるようにしました！
いい身体の状態を作ることでシュートに対していい反応ができるようになります！！
ゴールキーパー選手にとってダイビングトレーニングは一番楽しい部分です！
地面もふかふかの天然芝だから痛くない！
思いっきり、のびのびとダイビングしている選手達は暑い中でも笑顔でした！！
最後に行った練習では、シューターのボールの持ち方に合わせてポジショニングや身体の向き、ダイビングの方向を変えていくものでした！
相手からどんなジュートが来るのか？
どこのシュートコースが広くなるのか？
そんなことを一瞬で考えてポジションをとり、シュートに反応していかなければならないG Kのポジションって本当に大変！！
何度も何度もトライしてナイスセーブもたくさん出てきました！！
２時間みっちりキーパー練習を楽しんだ後は宿舎へ戻り温泉につかりました！
その後夕食へ！
夏キャンプは通常BBQを行なっていたのですが、完成ん対策ということで講義室にて夕食をいただきました！
食事中にはコーチからインタビューされている選手も…
もりもり食べて翌日のトレーニングに備えました！
さぁ2日目は２回もトレーニングがあります！！
しっかり休んで熱いGK練習でレベルアップだー！
それでは！
STAFF☆HIKAKIN
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