GKの楽しさ再発見!8月16日福岡GKスクールGKクリニックU-13レポート | 福岡ゴールキーパースクール

GKの楽しさ再発見!8月16日福岡GKスクールGKクリニックU-13レポート

2020年8月23日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

GKのグループ練習に触れる!GKクリニックを無料で開催!

8月16日(日)にU-13GKクリニックを開催しました!

小学2年生から中学2年生までのゴールキーパーの選手達が30名ほど集まってくれました!

チームではGKコーチがいる選手も、いない選手もまちまちでしたがチームではできないGKに特化したキーパーグループトレーニングを体験してもらいました!

これをきっかけにキーパーの楽しさを再発見してもらえたら嬉しいですね!!

 

 

 

 

まずは、ボールファミリアでウォーミングアップ!

 

始めはボールを使って身体を動かしたり、ストレッチをしたりしました!

 

 

いつもやっている動きでもボールを入れるとなんか楽しい!

ゴールキーパーに必要なボールを手で扱う能力や身体の動かし方の要素が盛り込まれています!

 

 

 

 

キャッチング習得方法を段階を踏んでレクチャー!

 

 

続いて行なったのがキャッチングの練習!

 

 

高いボールと低いボールの両方を練習しました!

 

 

ボールを掴むというのは基本中の基本ですが、小学生やGKを始めたばかりの選手が一番初めにつまずいてしまう部分でもあります!

1回でボールを掴めるようになるためにはどうしたらいいのか?

 

 

まずはボールを掴む場所や手の形を意識して欲しかったのであえて膝立ちの状態で行いました!

 

 

急に完璧を求めるのではなく段階を踏んで行うことこそがGK技術向上のカギ!

キーパーに特化してるからこそじっくり段階をふんだトレーニングを行うことができます!

 

 

キャッチの形になれたら実際に動きながらプレー!

 

 

構えの姿勢や身体の運び方などより実戦で使える技術にするための反復練習を行いました!

 

 

 

 

 

キーパーの醍醐味はダイビング!!

 

「ダイビング」このプレーをしたくてキーパーになった選手も多いのではないでしょうか?

 

 

プロ選手のように横に飛んでカッコよくセービング!

憧れますよね!!

 

今回はダイビングができるようになるために欠かせないローリングダウンという技術を練習!

 

 

地面に着地するときに痛いとなかなか次も飛びたい!というふうにはなりませんよね?

 

 

ですから、小学生年代のキーパーは特に痛くない地面への着地方法を早く身につけることが必要です!

この部分を早い段階でできるようになることでダイビングだ早く飛べるようになります!

 

 

今回は最後に砂場を使ってダイビングにもチャレンジ!

 

 

地面が痛くないのでストレスなく飛ぶことにチャレンジできました!

 

 

飛べるようになるためにはまず飛ぶ感覚を掴むこと!

飛ぶ感覚を掴むにはできるだけ痛くない環境を整えること!

いろんなキーパーが集まって練習することで教えあったり、激励しあったり楽しい雰囲気の中どんどんチャレンジできます!

ポジティブな環境でもっとキーパー練習して行こう!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでキーパー練習を習慣化する!

 

福岡ゴールキーパースクールは福岡県内5箇所でスクールを開講しています!

福岡本校・福岡東校・久留米校・北九州校・筑紫野校の各校には近隣のチームに所属の選手はもちろん、県外や遠方のチームに所属している選手達もたくさんいます!

最近はGKコーチがいるチームも増えてきて、スクールに通う選手達のチームでもGK練習が少しずつできるようになってきましたが…

 

「キーパースクールで受けるトレーニングはチームでのGK練習と違う!」

 

「ここまで細かい部分まで教えてもらえるなんて…キーパーて奥が深いですね!」

 

というお声を選手や保護者の方々からいただいています!!

 

 

定期的にキーパーだけの環境の中でトレーニングを受ける環境になるとキーパーだけの技術や戦術レベルは格段に上がります!

キーパー練習をたくさんの仲間と行うことでポジティブにたのしくプレーできるように!!

 

 

今回のクリニックに参加された方も、参加できなかった方も是非一度スクールの方へも体験にお越しください!

たくさんのGK仲間とGKコーチがあなたのお越しを楽しみにお待ちしております!

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

 

 

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