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おはようございます!
スタッフ・高森です!
福岡ゴールキーパースクールでは、通常スクールから選ばれた選手のみが参加できるスぺシャルクラスがあります!
ここでは、さらに質の高いゴールキーパートレーニングやトレーニング後のサポートを行いより高いレベルにチャレンジしていきたい選手たちが切磋琢磨できる環境を整えています!
スペシャルクラスに選出された選手たちは、トレセン選出やJ下部、JFAアカデミー、サッカー強豪校に進路を決めるなど成果も上げています!
福岡県内外のレベルの高い選手たちの中で突き抜けることができるか?
キーパーとしてトップを目指したい選手たちにぜひきてほしい特別なクラスだ!
スペシャルクラスには、毎回専属のトレーナーが帯同している!
そのトレーナーによって、選手たちの身長・体重・体脂肪・BMI・柔軟性などが管理されており
GKに必要な体幹のトレーニングが組まれています。
怪我をした際にはすぐに処置をすることができ
怪我をしないためのストレッチ指導や身体を作るための食事指導も行なってます!!
そして、GKプレーをよくしていくためにはキーパー特有動きを身につける必要があります!
構えから素早く横に重心移動をする動作!
ジャンプ動作などなどドリルトレーニングと呼ばれる同じ動作を反復する練習方法で習得していきます!
ボールを一回で掴む!
そのために身体を運ぶ!
その動作は高いボールでも低いボールでも変わりません!
低いボールだと身体を低くしないといけない分難しいです!
アンダーハンドキャッチとフォーリングをうまく使い分けながら捕球します!
ポイントは上半身を地面と平行にすること!
手だけでキャッチする習慣をつけてしまうと技術はなかな上がりません…
ゴールキーパーは連続して動き続けるボールに対していい準備をし続け、最終的には技術を発揮していかなければなりません!
トレーニングでも、キックやスロー、ステップ、キャッチを組み合わせ連続した動作の中でプレーします!
そんな中でも上手い選手はシュートが打たれる瞬間にスッと構えることができる!
それができるから実際シュートが飛んできたときにもスムーズに対応ができます!
連続した動作はシュートを止める瞬間にも求められます1
ダイビングでボールをはじ逝いた後素早く起き上がりもういちどダイビング!
これもキーパー特有の動きです!
動き方を知らなければ時間がかかってしまい失点することも…
動きを知って、身につけていれば確実に止められるようになります!
キーパーの身体の使い方が学べるのはキーパースクールならではですね!
トレーニング後半にかけてどんどん連取ふあ激しくなっていきます!
クロスステップダイビングではゴールギリギリのコースにシュートが飛んできます!
それを止めるためには地面から足を離して思いっきり飛ぶ必要があります!
シュートを止める技術はゴールキーパーに一番求められる部分!
ここのレベルアップなしにはキーパーとして高いレベルを目指すことはできません。
しかし、止めれるだけではダメなんです!
攻撃参加能力も近年のGKの大きな課題です!
止めて、蹴れる
次世代のゴールキーパー育成に福岡ゴールキーパースクールは取り組んでいます!
スペシャルクラスで一緒に次世代を担うGKになるためのトレーニングしてみませんか?
福岡ゴールキーパースクールは、福岡県内5カ所でスクールを行なっておりゴールキーパーの基礎技術や戦術を指導しています。
今では、福岡県の他に佐賀、熊本、大分、山口など県外からもキーパーが集結しています!
そんなキーパーに特化したスクールだからできる「スペシャルクラス」があります!
GPSによるパフォーマンスの数値化やトレーニング後の評価表やフィードバックなど
より高みを目指すキーパーにフィットした内容になっています!
GKコーチがいる選手もいない選手もここのスペシャルで新たな刺激を!
まずは通常スクールへ体験にお越しください!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN