遠くに来たボール触りに行けてますか!?3月7日福岡GKスクール北九州校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

遠くに来たボール触りに行けてますか!?3月7日福岡GKスクール北九州校レポート

2021年3月11日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

 

サッカーチームに入ってキーパーを任されることが増えた!

ゴールキーパーが好きだと子供が言っている!

 

でも、キーパーをしている我が子はボールも見送るし、ちゃんとチームのゴールを守れているのか…

 

頑張っているゴールキーパーの息子さん、娘さんを応援するためにもGKスクールに来てみませんか?

 

今まで見送っていたボールに触れるようになる!

伸び伸びとキーパーとしてサッカーを楽しむ姿を応援しましょう!

 

 

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

シュートを止めることを大きなテーマとして各グループで基礎からキーパーを学びました!

GKだけで行うゲームを中心に試合中に必要なスキルやタクティックを獲得することができます!

 

試合中に迷いなく堂々とプレーするためにどんなことが必要なのか!?

各グループのトレーニングをみていきましょう!

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループ!

 

U-12グループでは、必ず構えやステッピング、キャッチングなどの基礎トレーニングから始めます!

 

ですから、初心者の選手でも安心して参加いただけます!
現在、北九州校では小学3年生が最年少です!!
ちなみにスクール全体では、小学2年生からGKスクールに通い始めている選手も複数いますよ!!
早い段階でGKの基礎を身につけるだけではなく
神経系の発達が著しい時期に身体操作の練習を行うことで運動能力の向上にもつながります!!

遠くに来たボール触りに行けてますか!?

 

小学生のキーパーを始めた時に1つぶち当たる壁として正面以外のところにボールが飛んできた時に触りに行けるかどうか!?

その原因は様々ありますが、キーパーを始めたばかりであれば恐怖心が一番に来ると思います!
倒れること、怪我をすること、遠くのボールに触りにいくことへの恐怖です!
これは無意識的に感じている恐怖心であり、思いっきりプレーしようと思ってもなかなかできないのがGKの本心です。
では、安心して遠くのボールに触りに行くためにはどんな練習が必要か?
恐怖心を取り除いた状態での練習
そして怪我をしない身体の動かし方の練習です!!
今回のトレーニングでは、乙女座りから始まり
膝立ち、通常の構えのように地面に近いところから徐々に高くしていきました!
また、着地する順番も抑えると痛くなくて怪我もしにくい倒れ方ができるようになります!
着地が痛くないということを体感できれば少しずつ遠くのボールに手を伸ばすようになります!!
前に飛んで行くことよりもまずは安全に着地できることを身につけるのが最優先ということです!!
最後に行ったゲームでも身体を倒して遠くのボールにチャレンジする姿がたくさん見れました!!
もうだめだ!!そんなシュートを身体を投げ出して止めるキーパーはピッチの中で誰よりも輝いている!!
あなたもココで一緒に輝こう!!

次に、U-15グループのトレーニング!

U-15グループでは、正面からのシュートに対するポジショニングをテーマに取り組みました!
ただ正面からボールが蹴られてそれを受けるのでは練習の練習になってしまいがちです!!
試合の状況をイメージして動いたり、技術を発揮したりすることが練習では求められます!
今回はサイドから中央にパスが入ってシュートされるイメージで練習しました!
ただポジションを移動するのではなくて、少し前に出ながら移動することで相手のシュートコースを奪えるということを学びました!
実際にゴールを背にしたときにどのくらい前に出れるのか!?
各選手はプレーを行なっていく中で自分の一番いいパフォーマンスができる場所を探しながら練習しました!
いい立ち位置に立つことができれば遠くに来たボールも触ることができます!
ここにセービングの技術が伴っていればさらにシュートを止めれる可能性は高まります!
しっかり自分の準備ができる時には確実に止められるようにしました!!
最後のゲームでは、いろんなタイミングでシュートが入ってきます!
自分の準備ができる時間がある時と十分な時間がない時と様々です!
どんな状況でもボールに反応していくために何を優先するのか?

コーチング?ポジショニング?構えること?

 

それを知ることで練習だけではなく試合でもシュートをたくさん止めれるようになります!!

 

気になった選手はぜひ、体験に来た際にコーチに聞いてみてくださいね!!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで思いっきりプレーする!!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、ゴールキーパーに必要な基本スキルを中心にGK専門コーチが指導しています。

 

飛んだり、身体をはってたりしてゴール守るにはとても勇気が入ります。

 

失敗して失点すればチームメイトから責められることも…

 

 

でも、失点というのはGKだけの責任じゃないはずです!

そんなにビクビクチームメイトに怯え、ボールや怪我を恐れながらプレーする必要はありません!!

 

 

キーパーが好きだから上手くなりたい!もっと止めたい!

 

この思いに素直にプレーして楽しめる環境がキーパーには必要です!!

 

 

キーパーを始めたばかりの選手やキーパー練習がなかなかできない選手はぜひ一度体験にお越しください!

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!