初心者キーパーがストップ率を上げる方法とは!?3月6日福岡GKスクール筑紫野校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

初心者キーパーがストップ率を上げる方法とは!?3月6日福岡GKスクール筑紫野校レポート

2021年3月10日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

 

ゴールキーパーを始めたばかりの頃はどうしたらシュートを止めれるのか全く分からないですよね!?

見様見真似でプレーするけどどんどん失点してしまう…

 

だけど、チームではキーパーの練習もできないし…

悩みや不安を理解、共感してくれる人も少ない…

 

チームの大事なゴールを守るために必要な練習はGKスクールで!

チームでも自宅でも練習できるようになるからメキメキ成長できます!

 

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

シュートストップというのはその名の通りシュートを止めるための練習です。

シュートをたくさん止めることがキーパーとして最大の楽しみであり、試合に出るために必要な要素になります!!

特にキーパー始めた手の選手や身長が低い選手はなかなかうまく止められずどうしたらいいのか思い悩んでいる選手も多いのでしょうか!?

今すぐストップ率を上げたい!!その思いに答えるトレーニングがここではできますよ!!

 

 

 

 

 

まずは、 U-11グループ!

 

U-11グループは、前回のトレーニングで構えの姿勢などを練習しました!

 

 

今回はそれを踏まえてボールに対していい場所でいい構えをすることを中心にトレーニングしました!!

 

 

小学生年代の選手やGK初心者の選手がなかなかシュートにさわれない原因の1番多いものが準備に対する集中力です!!

 

 

練習ではできるのに、試合ではうまくいかない選手もここが原因かもしれません!

 

 

 

GKの練習環境次第でプレーは変わる!!

 

シュートに対していい反応ができるようにまずは準備の仕方を学びます!

でも、それがチームのシュート練習ではGKは練習できないのが現状です…

 

 

なぜか!?

チームのフィールド選手主体のシュート練習ではGKの準備ができてるできていないに関わらずどんどんシュートが飛んできますよね?

 

そんな環境で練習をしていると準備する時間がなく、ボールを見送ってしまう習慣をつけてしまいます…

 

キーパーの選手が1本のシュートに集中できる環境が必要です!!

 

 

キーパーが主体となる練習では、1本に対して集中して取り組めるので自分のプレーを改善することができます!

 

 

また、GKだけの試合でポジションや準備を始めるタイミングなどを指導しています。

 

 

どれだけボールが離れていても、準備を怠らない習慣が身に付きます!!

 

 

だからいいセーブ、いい反応ができる!!

GKにとって最高の環境で自分史上最高のプレーをしよう!!

 

 

 

 

 

続いて、U-12グループ!

 

小学生の高学年になると集中力は高まります!

 

 

なので、技術や戦術面に対してのアプローチがトレーニングの中で多くなります!

今回は正面からサイドにパスが出てシュートされる状況を想定!

 

 

あなたはシュートされる時にどんなところに立っていますか?

 

まず、ボールが中央にある時!

 

 

高いシュートを警戒してゴールラインギリギリまで下がるとシュートコースを相手に与えていまします…

まずは思い切って前に出れるようにチャレンジしてみましょう!

 

 

逆に、サイドにボールがある時に前に出てしまうと奥行きをやられてしまいます…

 

 

この時は、前にですぎず左右対称に守れる立ち位置で構えることが必要になります!!

 

 

試合中はどうしてもボールから目離せるタイミングが作れずこの立ち位置がぜれてしまいます!

 

 

相手のボールを持っている場所に応じて自分の立ち位置をすぐに判断できるように!

何度も何度もトライ&エラーを繰り返して精度を高めました!!

 

 

 

 

 

最後に、U-18グループ!

 

このグループでも準備の部分にフォーカス!

 

 

サッカーではどのポジションでも準備が大事と言いますよね!

特にキーパーは、準備不足が即失点につながる!!

 

 

 

1本のシュートを止めるために高い集中力が求められます!!

 

 

試合中には連続でシュートを止めることもありますよね!

1本目止めた後、すぐに移動開始!!

 

この移動スピードこそ自分の持っている技術を発揮するためのポイントです!

 

 

 

 

 

ストップ率を爆上げできる方法とは!?

 

 

初心者のGKでも、なかなかシュートが止められず悩んでいる選手がストップ率を上げる方法としてはポジショニングを高めることです!

 

もちろん!!ダイビングなどの技術があると一番いいですが始めたばかりだとなかなか飛べないですよね?でも止めたい!!

 

 

今すぐできるようになるのは立ち位置を変えることなんです!

 

 

ただこの立ち位置!大まかにここら辺に立った方がいい!という戦術はあるものの、このレポート内で教えてあげることができないんです…

 

 

それはなぜか!?

 

 

選手1人1人で立つばき場所が微妙に違うからです。

あなたの身長、能力、プレーにとって最適のポジションを見つける必要があります!!

 

 

それを1人1人に指導できるのが福岡GKスクールの強みです!

圧倒的なストップ数でチームを勝ちに導けるGKになろう!!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで今すぐストップ率をあげろ!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、キーパー選手に必要な基礎基本の技術や戦術を指導しています。

 

チームの信頼を勝ち取る最短は「シュートを止めること!」

 

あの中村憲剛選手も、「GKには圧倒的なシュートストップ能力が必要だ」と仰っていました!!

 

極論、失点しなければチームは負けないわけです!!

 

ですが、チームでキーパーの練習ができないのにシュートをたくさん止めるのは難しいでしょう…

 

チームを勝たせることのできるかっこいいキーパーになりませんか!?

 

GK初心者の選手やGK練習がチームでなかなかできていない選手はぜひ一度体験にお越しください!

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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