感覚を研ぎ澄ませ!3月3日福岡GKスクール久留米校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

感覚を研ぎ澄ませ!3月3日福岡GKスクール久留米校レポート

2021年3月7日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

 

小学生のチームでは、なかなかキーパーに固定で入る機会は少ないと思います。

でも、息子さんや娘さんが試合でキーパーをするのが楽しいと言っている!

 

チームではキーパー練習がないし、試合では失点する姿がみてられない…

GKの保護者にしか分からない不安や悩みもあると思います。

 

そんなときにキーパーについて相談できる人はいらっしゃいますか?

GK選手だけではなく、GK選手の保護者同士の繋がりやGKコーチにいつでも聞ける環境がスクールにはあります!!

 

 

 

今回のテーマはシュートストップ!

 

試合でキーパーが1番輝ける瞬間!

それはもちろんシュートを止めた時ですよね!!

 

シュートを止める感覚、快感をたくさん味わうためにはどんな練習が必要なのでしょうか?

技術、戦術だけではなくチームでもできる練習方法を知れるのでチームに戻っても練習に困らなくなる!

各グループの練習を見ていきましょう!

 

 

 

 

 

まずはU-12グループから!

 

 

キーパーはゴールを守るために、ボールに合わせて立ち位置を変えます!

 

 

 

そのことをポジショニングと言います!

正しいポジショニングをとることができていれば、より広い範囲を守れるようになります!

 

 

目印はあるものの感覚を掴むことで試合に生きる力になります!

今回はここを重点的にトレーニングしました!

 

 

 

シュートされる前に決まる!

 

 

シュートを止められるのか、止められないのかはそのほとんどがシュートをされる前に決まってしまうと言っても過言ではありません。

 

 

相手がシュートを打つよりも早く、正しい立ち位置に立つことができているのか!?

シュートを止めるために、この部分を意識してプレーしていきました!

 

 

身につけた技術を活かすためには、正しいポジショニングができているのかが重要な鍵になります!

 

 

相手より早く自分の立ち位置に立つためにどんなコツがあるのか!?

ヒントは「目線」です!!

いつ、何を見て、どんなふうに動くのか体験に来たときにぜひ学んで帰ってください!

 

 

 

 

次に、U-15グループ!

 

 

キーパーがシュートを止めるためにはポジショニングをとった後に、構えの姿勢を作ることが大切です!

 

 

膝を曲げたり、前重心にしたり動き出しを早くするために構えることはとても大切になります!

 

 

そして、より動きを早くさせるためには構えた後に、タイミングを合わせる動きが必要になります!

 

 

シュートされる瞬間に軽くステップを入れることで、地面の反動を使ってより早く動けるようになります!

 

 

ギリギリのボールを止めるために、構えとタイミングを合わせる動き!

この練習をしているかどうかでストップ率は大幅に変わります!

 

 

いいタイミング取れるからいい反応が取れる!

世界の1流のゴールキーパーはみんなここを追求しているからあんなにかっこよくダイビングしてシュートを止められます!

 

 

構えやタイミングの取り方は無意識でプレーしている部分が多いです!

 

 

まずは、この無意識の部分を意識的に行うこと!

自分の癖などを理解し改善します!

 

 

そうすることで感覚が研ぎ澄まされ、無意識でもいいプレーができるようになってきます!!

GKとして洗練されたプレーをするためにGKトレーニングを習慣化しましょう!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで感覚を研ぎ澄ませ!

 

キーパーを始めたばかりでは、なかなかプレーが上手くいかず、シュートを止めるのも難しいことが多いのではないでしょうか?

 

このキーパースクールではGKのための基本的な部分からトレーニングを行っています!

 

キーパーを始めたばかりの選手でも、ゴールを守るために必要な動きを基礎基本から学んで身につけることで、シュートをたくさん止められるようになります!

 

 

チームでキーパーのトレーニングが受けられていますか?

 

わからないことを質問できる、キーパー専門のコーチはいますか?

 

 

キーパー始めたばかりの選手やチームでなかなかキーパー練習ができない選手はぜひ一度無料の体験練習に参加してみてください!

 

それでは!

 

 

 

STAFF☆ひろき

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!