技を磨け!!4月13日福岡GKスクール福岡東校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

技を磨け!!4月13日福岡GKスクール福岡東校レポート

2021年4月17日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

チームでは、GKの練習がなかなかないので練習場所が欲しい!

基礎からしっかり教えてもらいたい!

 

キーパーを始めたばかりでもシュートを止める感覚を味わうために必要な練習をGKスクールでは行っております!

 

「シュートを止めるってこんなに楽しいんだ!!」

 

そんな体験がココに来れば必ずできます!!

 

 

 

今回のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

今回はブレイクアウェイつまり1対1の状況を練習しました!

 

DFが全員抜かれてしまってゴールを守れるのはGKだけ!!そんな状況です!

あなたはどうやってゴールを守りますか?

コーチや監督、フィールドプレーヤーの「キーパー出ろ!」の声を待ってボールに向かって行きますか?

それとも自分の意思で「キーパー!!」と声を出して向かって行きますか?

 

どうせなら自分で決定権を持って楽しめるプレーをしてみよう!

 

 

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループから!

 

U-12グループは、段階を踏んでボールを相手から奪う方法を学びました!

 

 

まずは、小学生のうちに必ず身につけておいてほしいローリングダウンというテクニック!

 

 

簡単にいうとボールをキャッチしながら安全に倒れる技術です!

これがスムーズにできることで恐怖心を軽減しプレーできるようになります!

 

 

ローリングダウンから徐々にボールを捉える位置を前方向にしていくとフロントダイビングという技術になります!

これはシュートを止めるための技術ではないんです!

 

 

相手のパスやタッチミスからボールを奪うための技術になります!

 

 

自分と相手の間にボールが入ってきたらその技を繰り出すタイミング!

 

 

ローリングダウンで身につけた倒れ方をすることができれば痛みも軽減されます!

 

 

 

攻守の切り替えで初めて身に付く「真の技術力」

 

GKだけの個別の練習で技術を反復練習することは大事です!

しかし、それが試合でもできるとは限りません!

 

 

ですから、「試合でも使える技術」にするためにGKスクールでは

ゴールキーパー達による、ゴールキーパーのための試合を行います!

 

 

攻撃と守備が激しく入れ替わる中で今日学んだことを意識して取り組む!

うまくいかなかった時には、キーパーのためだけに試合がストップされどうすればうまくいくのかその場で解決策を知れる!

 

 

このサイクルこそが、試合で活躍するために必要です!

キーパー専門だからここまで出来ます!!

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニング!

 

U-15グループは、複合的に技術トレーニング!

 

 

正面キャッチを行ったのちに素早く前方のボールに飛び込みます!

 

 

今回は足を離して前に飛び込んでいけるように練習しました!

初めのうちは、足は離せるものの上からボールに飛び込んでしまう選手が多くいました。

 

 

段階を踏んだのちに相手を入れて1対1の勝負!

上からボールを取りに行ってしまうと相手が先にボールを拾ってしまう!

 

 

徐々にそれを体感してボールの高さに合わせることができてきました!

たくさんの回数プレーできるからこそ自分で気づき修正する力も身に付きます!

 

 

最後のゲーム形式では判断を伴う中で今回練習したことが発揮できるかチャレンジしました!

 

 

相手から少しでもボールが離れた瞬間を見逃さずにボールを奪えるか?

 

 

奪うチャンスがなければしっかり最後までついていく!

試合で使える技はここで磨け!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでキーパーの技を知る!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、GKの基礎基本を中心に指導しています。

手を使ってボールを取るための技はたくさんあります!

キャッチング一つとっても、オーバーハンドキャッチ、アンダーハンドキャッチフォーリングなど複数の技術が!

 

それぞれをどうやって使い分けるのか?

どうやったらできるようになるのか?

 

しっかり教えてもらえていますか?

下手だからできない…のではなく、知らないからできないだけかもしれません!

 

キーパーを始めたばかりの選手やキーパー練習がなかなかできない選手は是非一度体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

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まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!