頭も身体も使うGKトレーニング!8月26日福岡GKスクールスペシャルクラスU15レポート | 福岡ゴールキーパースクール

頭も身体も使うGKトレーニング!8月26日福岡GKスクールスペシャルクラスU15レポート

2021年9月1日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

 

上手い選手みたいにかっこよくシュートを止めたい!!

 

たくさんシュートを止めて、たくさん試合に出たい!

 

その思いを叶えるために、GK専門のトレーニング始めてみませんか!?

夏休み明けの2学期は体験・入会の選手が急増する時期です!

 

せっかく始めるならみんなと同じタイミングでキーパーだけでの練習始めちゃいましょう!

 

 

 

FGKSのスペシャルクラス!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、県内5ヶ所でゴールキーパーだけのサッカースクールを行っています!

 

そのスクール生の中から選ばれた選手だけが参加することのできるスペシャルクラス!

 

同じ熱量でキーパーとしてレベルアップを目指している選手が福岡県中から集まって一緒にトレーニングを行っています!

 

ただ、練習を行うだけではなくキーパーとしての身体作りやそのサポート、練習後のフィードバックなど1ランク上の指導とサポートを受けることができます!

 

世代別日本代表も輩出した実績のある特別クラスで自分の目標に最短で近づこう!

 

 

 

 

 

 

 

スーパーなベースを作ることが上手くなる近道!

 

スペシャルクラスではキーパーとしてのベースを揺るがないものにするためにトレーニングが構築されています!

 

 

まずは、体幹トレーニング!パフォーマンス向上には欠かせません!

 

また、キーパーによくある腰などの怪我を予防することにも役立ちます!

 

 

続いて行うのがキャッチングのトレーニング!

通常スクールよりも早くて強いボールを1回でキャッチできるように!

 

 

身体の前方で確実にボールを捉えられるように心がけます!

 

 

そしてグラウンダーボールの対応!

ここでは、この低いボールの処理をかなり重要視してます!

 

 

色々な技術がありますがそれは全てベースがあってこそ!

膝を折り曲げて、腰を落とし腕でレールを作ってボールを補球します!

 

 

その基本的な形を獲得した上で応用的な技術を使います!

 

 

状況に応じた技術選択ができるか!?

 

 

実際の試合で活用できて初めてその技術をマスターできたと言えるでしょう!!

 

 

 

 

 

頭も身体も使うGKトレーニング!

 

キーパーは技術も大事ですが賢さも求められます!それをトレーニングの要素の中に少しづつ入れています!

 

 

例えば、キーパーはゴールを守るだけではなく、攻撃することもしなければいけません!

その頭の切り替えを素早く行うことも練習中から意識します!

 

 

また、決められた動きではなくその状況にあったプレーの選択ができるかも重要です!

 

 

相手との距離感を見てどんだステップワークを使うのか?

 

 

ボールの高さに応じてどんなスキルを使うのか?

決まった形はありません!!知っているスキルを適材適所で使い分けれるようにする!

こういった練習が試合での力を高めます!!

 

 

 

 

 

1球に対する執念!

 

ゴールキーパーにとって1球に対する執念を剥き出しにプレーできるかどうかは非常に重要な要素だと思います!

 

 

1球を見送れば即失点!それがチームの負けにつながることも…

 

 

また、その1球を見逃した振る舞いがチームメイトや監督、コーチからの信頼を失うきっかけになってしまうことも考えられます!

 

 

さわれないかもしれない、届かないかもしれない…

でも食らいついてみる!ボールを追いかける!

 

 

その執念がチームメイトや監督、コーチの心を必ず動かします!

何よりあなたの力に絶対なります!!

 

 

試合でだけその執念を見せても変われません!

練習からやる!それを引き出すキーパー練習の環境がこのスペシャルクラスなんです!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで心を動かすGKになれ!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、もっとうまくなりたい!もっとレベルアップしたい!そんな選手のためにスペシャルクラスを設置しています!

 

スペシャルクラスは、選ばれた選手が月に1度集まり通常スクールとは違う雰囲気、内容のトレーニングを受けることができるプログラムです!

 

・ライバルに圧倒的な差をつけたい!

・もっと厳しい環境下に身を置いて自分を高めたい!

・モチベーションの高い仲間と高め合いたい!

・より専門的なGK指導を受けたい!

 

そんな選手はぜひスペシャルクラスにチャレンジしてほしいと思います!

選考会などを行っておらず通常スクールより選出を行います!

 

気になった選手はまず一度お近くの通常スクールへ体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

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まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか?前向きに取り組める環境を整えているので安心してください!失敗の数だけ成長できます。

誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!

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