2021GKサマーDayキャンプ第2期8月20日午後トレーニングレポート | 福岡ゴールキーパースクール

2021GKサマーDayキャンプ第2期8月20日午後トレーニングレポート

2021年8月29日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

 

上手い選手みたいにかっこよくシュートを止めたい!!

 

たくさんシュートを止めて、たくさん試合に出たい!

 

その思いを叶えるために、GK専門のトレーニング始めてみませんか!?

夏休み明けの2学期は体験・入会の選手が急増する時期です!

 

せっかく始めるならみんなと同じタイミングでキーパーでけでの練習始めちゃいましょう!

 

 

 

2021GKサマーDayキャンプ第2期最後のトレーニング!

 

毎年恒例大人気イベントのGKキャンプ!

今回はコロナの感染対策も含め日帰り形式での開催となりました!

 

2日間4トレーニング行ったキャンプもいよいよ最後のトレーニング!

 

日差しが照りつける熱い気候の中でも熱中症や怪我人が出ることもなくGKトレーニングすることができました!

 

最後のトレーニングではゲームを中心に試合でピンチを救えるプレーを目指してトレーニングしました!

 

 

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループから!

 

昼ごはんを食べて1時間の休憩を経て午後のトレーニングスタート!

 

 

しっかり休めた体をまたプレーできる状態にするために身体を大きく動かしてウォーミングアップを行いました!

 

 

まず初めは午前中に練習したフロントダイビングの復習から!

 

 

スキル練習も試合の状況をイメージしながら行いました!

 

 

ボールや相手の状態を見ていつ構えればいいのか?

 

 

ボールと自分の距離感を見て何歩ぐらい近づけばボールに触ることができるのか?

 

距離感に応じたスキルの活用ができるように練習しました!

 

 

 

 

 

プレーの選択肢を増やす!

 

1対1では、フロントダイビングで相手からボールを奪えるのが一番の理想!

 

 

しかし、毎回それが当てはまるわけではありません!

スペースを守れなかった時にはゴールを守る!

 

 

足を曲げて身体を広げることで下のシュートコースを遮りながらゴール前に立ちはだかることができます!

 

 

ボールを奪えなかった時の対処方法がわかると焦らず落ち着いて対応することもできるようになります!

 

 

 

あとは相手動きに騙されずにボールに集中!

無闇に飛び込む必要はありません!

 

 

ここぞ!という瞬間を待ってボールに飛び込みます!

 

 

相手の視点も持ちながら、キーパーがどんな対応をすればフォワードの選手が攻撃しにくくなるのか考えました!

 

 

 

ゲーム形式のトレーニングでは、前に出るのか?ゴールを守るのか?

その判断の部分を中心に練習しました!

 

 

順を追ってキーパーが何を狙っておくのか確認したことでそれができるための自分の立ち位置や準備の方法を各選手がしっかり考えることができました!

 

 

 

試合の中でも前に飛び出せるシーン!

至近距離からのシュートをブロックするシーンがたくさんありました!

 

 

キーパーの自信は確かなキーパー練習の中から生まれます!

自分たちのチームでもぜひ今回学んだことを継続して練習してほしいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループ!

 

U-15グループでもスタートからゲームの状況を想定したトレーニングが行われました!

 

 

攻撃から守備へ転換しカウンター攻撃を受けた際、キーパーはまず後方に下がりゴールを守ります!

 

 

ゴールを守る準備ができたら前のスペースを常に狙います!

 

そんな状況を想定して後方への移動とフロントダイビングを組み合わせて練習しました!

 

 

午前中行った技術に試合の状況を当てはめながら練習することでスピードや距離感など意識してよりリアルな練習ができます!

 

 

 

 

 

実践で使えるテクニックが吸収できる!

 

1対1の難しいところはスペースとゴールの両方を守らなければいけないこと!

 

 

ゴールを守る際には相手との距離感も近くなるのでシュートに対して速く反応をしていかないといけません!

 

 

今回はそんな時に役立つコラプシングの技術も練習しました!

 

至近距離からのシュートに対して非常に有効なテクニックです!

 

 

相手との距離が埋まればシュートコースは狭くなります!

相手との距離感に応じて守るべき範囲を理解しながらスキル選択ができるのがベストですね!

 

 

 

ゲームに近い形のトレーニングでも状況に応じたプレー選択ができる場面が増えました!

 

 

まずは、スペースを守れるように少し前めのポジションどり!

この時のポイントは「ゴールも守れるギリギリのライン!」

 

 

スペースばかり狙ってロングシュートへの対応がおざなりにならないように気をつけました!

 

 

一番印象に残ったのは、FWがボールに飛び込んできているのに怖がらずにボールを奪いにいく選手が増えたところ!

 

 

いい準備をして、狙いを持っているからこそ迷わずに思いっきり飛び込むことができます!

 

 

迷ったり、無理だ!と思った時にはしっかりゴールを守れるポジションに立てる場面も増えました!

 

 

中途半端、どっちつかずなプレーが1対1では一番危険です!

 

 

ゴールを守るならゴール!スペースを守れるならスペース!

決断する力がトレーニングの中でしっかり身についたのではないでしょうか!?

 

 

最後のゲームでは、コーチングをしながら味方と協力してゴールを守ろうと取り組む選手も!

 

 

自分一人で守るのではなく味方と協力できるとより狙いを持ったプレーがしやすくなります!

 

 

2日間でたくさんの選手たちの成長を見ることができました!

ここで得たものをぜひチームに還元してほしいと思います!

 

 

Dayキャンプ恒例お楽しみ抽選会!

 

トレーニングが全て終わったあとはDayキャンプでは恒例となったお楽しみ抽選会!

 

 

キーフォルダーやウェア、キーパーグローブなどの豪華景品が当たります!

 

 

お楽しみ企画があるのもキャンプの楽しいところですよね!

当選した選手!おめでとうございました!

落選した選手は次回のキャンプでリベンジしてくれっ!!

 

 

 

 

 

GKキャンプ次回開催は冬!!通常スクールは随時体験可能!

 

2021GKサマーキャンプは1期、2期合わせて80名以上の選手にご参加いただきました!

キーパーキャンプは短期間でたくさんスキルトレーニングができるため大人気の企画です!

ちなみに今回は3日間で定員に達し、キャンセル待ちが出るほどたくさんの方々にお申し込みいただきました!

 

参加してくれた選手の皆さんありがとうございました!

大変な状況の中、送迎などさまざまな面でサポートいただいた保護者の皆様にも感謝いたします!

 

次回開催は冬を予定しています!

 

今回参加してくれた選手はもちろん!予定が合わず参加できなかった選手も!

冬のキャンプにも是非足を運んでいただければと思います!

 

 

GK専門のトレーニングは継続して行うことでより試合で活躍できるスキルや戦術を身につけることができます!

「継続は力なり」ということです!

 

継続して練習していきたい選手は是非一度お近くの福岡GKスクールのトレーニング会場へ体験にお越しください!

 

GK初心者の選手!キーパーが大好きでもっと上手くなりたい選手!

たくさんのキーパー仲間と、キーパーコーチがここにはたくさんいます!

 

一緒に練習してもっとサッカー、キーパーを楽しもう!

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

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まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!

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