スピード爆上げの秘訣とは!?6月19日福岡GKスクール筑紫野校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

スピード爆上げの秘訣とは!?6月19日福岡GKスクール筑紫野校レポート

2021年6月23日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

キーパーを教えてくれる人がいない!!

 

キーパー経験者が少ないから何かわからないことがあっても聞ける人がいない!!

 

 

ゴールキーパーとしてプレーしている選手はもちろんですが、それをサポートされている保護者の皆さんも日々悩みや不安を抱えていらっしゃると思います。

 

 

そんな時にGKについて気軽に質問できる環境があるといいですよね!!

 

福岡県内のゴールキーパーが集まる福岡ゴールキーパースクールに来れば、GK仲間、GKの保護者仲間もたくさん!

練習中に全員がキーパーグローブをつけている不思議な空間にぜひ遊びに来てください!

 

 

 

今回のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

ブレイクアウェイというのは、簡単にいうと相手との1対1の場面です!

 

DFが全員抜かれてしまってキーパーしかゴールを守る人がいない!!

 

そんな時にキーパーはどんなことに気をつけてプレーすればいいのでしょうか?!

 

各グループでトレーニングをしながら技術や判断力を磨きました。

 

 

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループ!

 

こちらのグループでは、構えや倒れ方などから練習を始めました!

 

 

小学生年代では基本的な部分の習得が重要!

構え一つとっても足の幅や手の位置、体重の掛け方など動きやすい準備をするためのポイントがいくつかあります!

 

 

いい構えができることによって次のプレーがしやすくなるので構えの部分に関しては選手に合わせて GKコーチが1人1人声をかけて修正します!

 

 

倒れる時は身体の側面から!

大事なことは「痛くないようにする」ということ!

 

 

安全に怪我なく倒れることが何よりも大事!

それが当たり前のようにできるようになって初めてプロの選手みたいなセービングができるようになります!

 

 

 

 

早く飛び込むための秘訣とは!?

 

1対1では相手の一瞬の隙をついて勝負を決めにいく必要があります!

 

 

スピードを上げるために秘訣はいくつかありますが今回はその中から2つだけ特別にお伝えしちゃいます!

 

 

一つは、身体を思いっきり伸ばすこと!

「そんなの当たり前じゃん!」って思った選手もいるかもしれませんかこれが意外と難しい!

ボールに向かって身体を伸ばしていく練習をしていきましょう!

 

 

2つ目は、ステップです!

 

 

理想的な形は素早く一個踏み出してボールに飛び込むこと!!

 

でもそれができない時に瞬間的にスピードアップするためには…

 

 

その秘密はYouTubeの動画を見て考えてみてください!!^^

 

 

スピードが上がれば相手のボールをどんどん狙って飛び出すことができるようになるかもしれませんよ!

 

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニング!

 

U-15グループでもフロントダイビングの練習を行いました!

 

 

なぜ、どのグループでも1対1の時にフロントダイビングを練習するのか!?

 

 

それは、ブレイクアウェイでのキーパーの目的が「ボールを奪う」だからです!

 

 

ゴールを守るのも大事なのですが、一番狙っておかなければいけないのはシュートを打たれる前に解決すること!

 

 

それをするためにはフロントダイビングのスキルを身につけておかないとチャレンジできません!

 

 

もちろん全部が全部奪えるわけではないので時には出ない判断も必要!

 

 

しかし、そこばかり考えてなかなかゴール前から離れることができずに失点を重ねてしまうことがあります!

 

 

自分の守備範囲をどこまで拡大できるか!?

 

 

身長の低さや反応スピードに自信がない選手ほどこの戦術面を磨ことでより戦えるキーパーになれる!

自分の弱みを強みに変えることのできるたくましいキーパーをココで目指そう!

 

 

福岡ゴールキーパースクールでGKにハマる!!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、キーパーの基礎技術や戦術を中心にGK専門の指導者がトレーニングを行います!

 

また、プレー面だけではなく人間性の指導も保護者の方々から評価していただいており、適度な緊張感の中で集中して楽しみながらキーパー練習を受けることができます!

 

真剣に取り組んで楽しい!

 

できなかったことができるようになって楽しい!

 

 

そんな瞬間がトレーニングの中に一回でも多く起こるようなGKトレーニングと練習の雰囲気を作っています!

 

 

GK初心者の選手やもっとキーパーにのめり込んで高めていきたい選手は是非一度体験にお越しください!

 

 

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

LINEで送る
Pocket

まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか?前向きに取り組める環境を整えているので安心してください!失敗の数だけ成長できます。

誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!