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おはようございます!
スタッフ・岩本です!
試合で失点しないためにしっかり練習して試合に臨みたい!
でも、チームではキーパーだけでの練習なんてほとんどない。
あったとしても、フィルドのシュート練習の球受け状態。
失点して、怒られて、自信を失っていませんか?
試合で自信を持ってプレーできるように!そして何よりもサッカーやキーパーを楽しめるように!
ゴールキーパーの育成に本気で取り組むGKスクールに来てみませんか?
福岡GKスクール筑紫野校は、毎月第1.2土曜日に19時からニューバランスフットサルプレイス筑紫野にて練習を行っております!
現在、小学2年生から高校1年生までのゴールキーパーが集まっています!
202年1発目のトレーニングはシュートストップ!
学年が変わるまで残り3ヶ月!
目標を各選手設定してトレーニングに取り組みました!
このグループでは、試合中ポジションを取るときに適切なステップを使い分けれるように練習しました!
まずは、基本的な構えの姿勢やキャッチの方法を一通り確認!
何度やっても新発見があるのが面白いところですね!
そして今回は、サイドステップとクロスステップという2つのステップを練習しました!
この二つのステップを移動距離に合わせて使い分けることによってより早く効率的にポジション移動ができます!
移動方法を練習した後は、実際にいろんなところからのシュートを受けました!
どんなところに飛んできても反応できる立ち位置はどこかな?
低いボールでも、高いボールでも対応できるところを探しました!
その中で!今回取り組んだステップを意識!
例えば、真ん中からサイドにボールが出た時は比較的短距離の移動のためサイドステップを活用しました!
ニアサイドが開きやすいので必ず確認を忘れないこと!
キーパーのダイナミックなプレーに目が行きがちですが、シュートを打たれる前の細やかな準備がスーパーなプレーを演出します!
シュートがきてもなす術なく立ち尽くしているGKは是非一度練習しにきて欲しいと思います!
このグループでは、3方向からのシュートに対してのポジショニングをメインテーマに行いました!
3方向というのは、正面、左右45度付近からのシュートを指します!
まずは、マーカーを目印にステップ移動の速さやキャッチングの正確性を高めました!
どこに立てば良いかわかっていてもそのポイントに移動するのが遅れてしまうと良い半のはできません!
スキルを高め続けるのは欠かせない部分です!
続いてのトレーニングで実際に3本方向に連続でポジションをとってシュートを受けます!
この時に考えなければいけないのが「シュートアングル」についてです!
ぞれれの位置からのシュートでどんなシュートコースになるのか?というのをGKは理解しておく必要があります!
例えば正面であれば最もシュートコースが広くなるのである程度前に出ておくことでアングルを狭めることができます!
サイドにボールがあるときは逆に前に出てしまうと奥行きを守るのが困難になります!
アングルを理解することで前目に移動するのか?後ろ目に移動するのか?という部分が明確になります!
ゲームの中では、移り変わる状況の中でキーパーは常にベストなポジションを取り続けなければいけません!
これが一番難しい!だからこそキーパーが集中して取り組めるGKスクールのような環境でたくさんの経験を積む必要があります!
試合中攻め込まれる状況を恐れるのではなく、楽しめるように!!
キーパーの楽しさにどんどんハマっていくGKトレーニング体験してみませんか?
福岡GKスクールでは、キーパーに必要な基本的な技術や戦術を基本的な部分からしっかりプロの指導者が指導します!
自信がないキーパーは、ボールがゴールに近づくにつれて焦ってしまいます!
コーチングをしなきゃ!構えなきゃ!止めなきゃ!
焦りや不安はキーパーをどんどん弱そうな雰囲気へと変えていきます!
しかし、キーパーについて知ることでできることが増えた時!
たくさんの経験を積んで自信を持てた時!
どんどんシュートこい!俺が止めてやる!というふうにピンチを楽しめるようになってきます!
そういった気持ちや自信は強そうなキーパーの雰囲気を作り、チームの士気も上がることでしょう!
普段チームでなかなかキーパー練習ができない選手やキーパーを始めたばかりの選手はぜひ一度体験へお越しください!
それでは!
STAFF☆ひろ吉