苦手意識を吹き飛ばせ!2022年1月31日福岡GKスクール福岡本校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

苦手意識を吹き飛ばせ!2022年1月31日福岡GKスクール福岡本校レポート

2022年2月6日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

どんな選手も得意なプレー、苦手なプレーを持っていると思います!

ただ、上手くいかない失敗することが多い選手は「苦手なプレー」を過剰に意識しすぎている傾向になります。

「自分はこれが苦手だ」「このプレーが下手だ」とネガティブな洗脳を自分でしてしまっていませんか?

 

苦手意識を吹き飛ばすためにポジティブな集団の中でGKトレーニングをしていこう!

上手くいかないプレーもGKだけの練習でどんどん変えていける!

 

 

 

 

今回のトレーニングテーマは、各グループで設定!

 

福岡GKスクールでは、月末のトレーニングでその月の課題になっている部分や足りない部分を集中的にトレーニングする流れになっています!

 

できないことをそのままにしない!

苦手な部分から目を背けない!

 

ちょっとづつでもいいから前進するために、グループ全体で取り組みました!

 

 

 

 

まずは、U-12グループのトレーニング!

 

 

このグループでは、基礎の部分をまず強化しました!

安全に着地するための受け身です!

 

 

地面に地近いところから順番に着地することで痛みを軽減することができます!

身体を振り子のように使うのもポイントです!

 

 

 

 

シュートを打たせないゴールキーパー!

 

 

試合で相手にシュートをさせなければ失点することはありません。

シュートを未然に防ぐのがフロントダイビングです!

 

 

インターセプトと言って相手のパスをカットするために使うスキル!

 

 

スペースにパスが入ってきた場合にはこれを使ってボールを相手から奪い取って攻撃のチャンスを奪います!

 

 

1対1の対応が苦手な選手は、まずその状況にしないためにこのスキルを身につけてほしいと思います!

 

 

ゴールを守るだけのリアクションではなくて、スペースを守るアクションも起こしていこう!

 

 

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15&U-18グループのトレーニング!

 

 

このグループでは、クロスボール対応を行いました!

まずは、スキル面をテンポよくトレーニング!

 

 

ボールから近いサイドのニアサイドにボールが来たパターン

 

 

ボールから遠いサイドのファーサイドにボールが来たパターン

 

 

この二つの状況でハイボールキャッチを行いました!

どちらもステップのスピードを意識していいポイントでキャッチできるようにしました!

 

 

相手と競り合った時にもしっかりボールに触れるようにパンチングスキルにも取り組みました!

 

 

実践を想定した練習が詰まっているからチームに戻ってもしっかり活用できます!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで苦手意識を吹き飛ばせ!!

 

 

福岡GKスクールへは、キーパー初心者の選手が中心に入会しています。

キーパー上手い人がたくさん集まっているわけではありません。

 

キーパー初心者の早い段階から入会し、継続して練習していくことによって上手い選手が増えていきます!

 

得意なことを伸ばすにも苦手な部分を改善するにも一朝一夕に身につくものではありません。

 

継続的にGK練習を積み上げていく習慣はありますか?

フィールドの練習をしながらでも週1度継続してGKトレーニングを行うだけで確実に変わります。

 

GK初心者の選手やキーパー練習がなかなかできない環境の選手は是非一度体験へお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆ひろ吉

 

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