Contents
おはようございます!
スタッフ・高森です!
相手がゴールに迫ってきている大ピンチ!あなたはどんなことを考えていますか?
どうやって守ればいいんだろう…
失敗したらどうしよう…
止められなかったら、また味方やコーチに怒られちゃう…
そんな不安やネガティブな感情でいっぱいになっていませんか?
自信を持ってゴール前に立てるようにキーパー練習を習慣的に行いましょう!
福岡GKスクールでは、週ごとにトレーニングテーマを設定しています!
ゴールキーパーに必要な要素を幅広くカバーでき、レベル別で必要な試合を想定したトレーニングを行ってます!
今週は、小学生でスキル練習!中学生でシュートストップをメインとした戦術練習を行いました!
どの練習も試合のどの場面で使うのか?というのを伝えながら練習を行うので明日からすぐに活用できます!
各グループのトレーニングを見ていきましょう!
このグループでは、構えの姿勢やキャッチングなどの基本的な部分の練習を重点的に行いました!
GK始めたばかりの選手にまず習得してほしいのが正面のキャッチングです!
キーパープレー全ての原点とも言えるスキル!
今回は、ステップを運びながらボールキャッチすることを練習しました!
手の小さい小学生が安全確実にゴールを守るためには、身体をしっかり運んでボールの背後に身体でブロックを作ることです!
1回でキャッチできるのがベストですが万が一キャッチミスをしても失点しないためにこの習慣は重要です!
なので構える時もがっちり構えすぎずに少しリラックスした状態で構えることを意識しました!
練習後半は倒れるスキルも少し練習!
乙女座りで恐怖心を持たないような状態からスタート!
間接部位が当たらないように正面をまっすぐ見て倒れられるように練習しました!
最後のシュート対決はかなり白熱していました!
キーパー同士だから決めるのも止めるのも真剣勝負で楽しめる!
たくさんのキーパー仲間と練習できるのもGKスクールの魅力ですね!
このグループでは、シュートに対してのポジショニングをメインで行いました!
サイドから中央付近へパスバックが入った時のポジション修正やDFとの連携を高めました!
まず、意識したのが構えるタイミング!
とにかくまずは「ダイレクトシュート」を想定して移動や構えをおこなっていくのがポイントです!
そして、ボールを持っている選手の状況次第でポジションを微調整します!
実は、シュートされる前にはほとんど勝負がついてしまうんです!
それぐらいキーパーにとっては準備の部分が大事!
賭けではなく、周囲の状況から得たヒントを使って「予測」を行うこと!
これができることによってストップ率は大きく変わります!
その予測方法や情報の集め方をスクールでは知ることができます!
トレーニングの最後には、GKだけでゲームを行います!
足元のトレーニングににもなるし、サッカーを知ることもできます!
ゲーム中は、キーパーのためだけにストップがかかりコーチから
試合中のポジショニングやコーチング、ビルドアップについて指導を受けることができます!
ゴールキーパーが主役のサッカースクールでしか学べないことが確実にあります!
知らないで損するなんて勿体無い!
福岡GKスクールは、キーパーを専門としたサッカースクールです!
キーパーを始めたばかりの選手やキーパー練習を受ける機会が少なく何もわからない選手でも安心できるように基礎基本を必ず練習しており、段階を踏んだトレーニングを行っております!
ゴールを守ってチームを勝たせるキーパーになるために何をすべきか!?
スキルをしっかり学んで「出来る!」という自信を獲得すること!
戦術をしっかり学んで試合で「考えながらプレー」するための方法を知ること!
キーパーとしての立ち振る舞いやメンタリティーを習慣化していく!
ゴールキーパーに特化して練習しているから、とことん追求できます!
チームでなかなか日の当たらないポジションだと感じていませんか?
GKスクールでは、ガンガンキーパーにスポットを当てていきます!
GK初心者の選手やGKトレーニングができなくて困っている選手は、是非一度体験へお越しください。
それでは!
STAFF☆HIKAKIN