2022年5月1日福岡GKスクールジュニアGKクリニックレポート | 福岡ゴールキーパースクール

2022年5月1日福岡GKスクールジュニアGKクリニックレポート

2022年5月6日

おはようございます!

 

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

 

チームでは、キーパー練習が全くない!

GKコーチはいるけど、ほとんど来てくれない!

GKコーチと練習しているけど、時間が短くて物足りない!

 

ゴールキーパーの練習環境は、まだまだ整っていないのが現状です!

だからこそ、週に1度だけでもキーパースクールに行ってプロのGKコーチと時間いっぱい練習する時間が大切ですよね!

 

 

福岡ジュニアGKクリニック!in MIFA Football Park 福岡

 

5月1日にららぽーと福岡内にあるMIFA Football Park福岡で行われたジュニアGKクリニック!

 

福岡県内から小学3年生から6年生のゴールキーパーが30名集まり一緒にトレーニングを行いました!

 

普段は別のチームで活動している選手たちが集まり、初めは緊張した面持ちの選手も多かったですが同じキーパーというポジションを通して最終的には楽しく笑顔でトレーニングしている姿が印象的でした!

 

今回は、そのクリニックの様子をレポートしていきたいと思います!

 

 

 

 

キーパーの練習ってどんなことするの?

 

キーパーだけでの練習を始めて受ける選手も多く参加した今回のクリニック!

 

 

初めのウォーミングアップでは、ストレッチを行いながら自分の身体をしっかり操れるようにコーディネーショントレーニングを行いました!

 

 

次に行ったのがボールファミリア!

手でボールを扱うキーパーだからこそ、「ボール感」を掴むことが必要!

ペアになって協力しながら練習しました!

 

 

 

そして、本格的なキーパー練習スタート!

まずは、構えやステップ、キャッチングなどを重点的に行います!

 

 

 

30人ものGKがいますが、待ち時間が長くてぼーっとしてしまう時間はありません!

あっという間に自分の番が回ってきて何度もプレーできる!

 

これは、福岡GKスクールならではのキーパー練習です!

 

 

上手くなるためには、たくさんプレーすること!

それを大事にしているGKコーチたちが指導にあたるので選手たちも集中してプレーできました!

 

 

今回は、上のボールをキャッチするオーバーハンドキャッチと下のボールをキャッチするアンダーハンドキャッチを行いました!

 

 

たくさんプレーしていく中でも

「構えの姿勢はどうだった?」

「キャッチの手の形はこんな意識で作ろう!」と絶え間なくGKコーチから声がかかります!

 

 

 

選手たちもそれを聞いて意識しながらプレーできていました!

 

 

 

ローリングダウンって知ってる?

 

みなさんはローリングダウンという技術を知っていますか?

 

 

簡単にいうと「倒れる」技術です!

Theゴールキーパーのような「飛ぶ」技術の前段階と思ってもらうとわかりやすいです!

 

 

ここで恐怖心なくスムーズに倒れられるようにしておくことで、ダイビングの習得時にも役立ちます!

 

まずは、ボールを抱えて怪我をしないように倒れる練習!

 

 

地面に着く順番が重要です!

 

下から順番に身体がついていくように注意しました!

 

 

肘が開かないようにボールを抱えて倒れることで身体の横側で着地する感覚を掴みます!

 

 

慣れてきたら立った状態でローリングダウン!

 

 

立った状態でも下側から順に着地することは忘れてはいけません!

ボールをクッションがわりに使いながら安全に倒れられるようになりました!

 

 

 

 

 

キーパー同士の対決は超楽しい!

 

練習の最後には、チームに分かれてキーパー同士でシュートストップ対決!

 

 

やっぱりシュート止める瞬間が最高に楽しいですよね!

その対戦相手が自分と同じキーパーだったらなおのこと楽しい!

 

 

今日初めて会ったメンバー同士とは思えないほどチームで団結してゴールを守っていました!

 

 

ゴールキーパーとしてチームで輝くために超楽しい時間をたくさんのキーパーと共有できました!

 

 

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでたくさんの仲間と練習!!

 

 

福岡GKスクールは、キーパー初心者の選手を中心にキーパーの基礎基本がしっかりトレーニングできる内容が詰まっています!

 

最近では、少しずつキーパーコーチがいるチームが増えたのかな?と思います!

 

それでも、GK練習をする時間が短かったり、フィールド主体の練習でキーパーが置いてきぼりになったりする現状がまだたくさんあります。

 

今回のクリニックに参加してくれた選手たちに話を聞いた時もそんな現状があると答えてくれました!

でも、キーパーだけのトレーニングだったらどうでしょうか?

 

2時間時間いっぱいゴールキーパーの練習ができる!

みんなゴールキーパーだから、できない時の難しさも、できた時の喜びも共感できる!

たくさんキーパーがいるからチームではできないGK練習ができる!

広いピッチで伸び伸びとキーパー練習できる!

 

たくさんのメリットがあります!

 

早く始めた選手はメキメキ上手くなっています!

上手い選手は元から上手かったなんじゃない!上手くなるために行動をした結果、上手くなったんです!

 

 

あなたも今から動き出せば、絶対に変われます!

キーパー練習を受けてみたい!キーパー初心者だからしっかり教えてほしい!そんな選手はぜひ一度体験へお越しください!

 

 

GKのためのイベントも定期的に行っています!ぜひイベント情報局の案内もチェックしてみてくださいね!

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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