リズムを掴め!2022年7月5日福岡GKスクール福岡東校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

リズムを掴め!2022年7月5日福岡GKスクール福岡東校レポート

2022年7月10日

おはようございます!

 

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

キーパーはタイミングのポジションと言っても過言ではありません!

相手やシュートのタイミングに合わせて動き出したり、反応したりします!

 

試合で活きるタイミングの感覚やリズム感は練習でどれだけ多く反復練習をできるかにかかっています。

その反復練習を早く始めれば始めるほど、技術の習得のスピードは加速します!

 

ゴールキーパーとしてもっとシュートを止めれるよになりたい選手に欠かせない練習をGKスクールでは受けることができますよ!

 

 

今週の福岡東校は、スキル強化週!

7月1回目のトレーニングは、スキル強化週ということでキャッチングやダイビングにフォーカスしたトレーニングを行いました!

構えて、ステップを踏んで、キャッチングをする!

当たり前で基本的なことほどミスなく正確にプレーすることが難しいものです!
キーパーは1つのキャッチミスがチームの失点や勝敗に直結するポジションです!
その緊張感を楽しみながら、プレーがたくさんできるように各グループで練習しました!

まずは、U-12グループ!

 

このグループでは、ボールに対して構えてキャッチングを行う基本的な部分からスタートしました!

構える場所もただ立つのではなく、試合中の立ち位置を意識して立つようにします!

例えば、ライン際に立ってしまうと万が一キャッチミスが起こった時に即失点の可能性が高くなりますよね!

ラインよりも少し前に立ち、ボールを落とさないよに自分の身体の前方でボールに触る!
この習慣化がキーパーをしていく上で1番に覚えてほしい部分です!
低いボールでも高いボールでも同じ意識でプレーできるようにしましょう!

リズム感を掴め!

人は、止まっている状態から素早く動き出すことが難しいです!

なので、準備のステップを入れる必要があります!

そのステップを「プレジャンプ」と呼んでいます!

プレジャンプと言ってもジャンプではなく、あくまで「ステップ」

相手の動作をよく観察してタイミングを合わせます!

そこから素早くボールによることで正確にボールを掴むことができます!
リズムをとりながらプレーしていきましょう!
倒れる技術にもリズムが関係している!?
これはまたどこかのレポートでお伝えしますね!!笑
それまで待てないよーって方はぜひスクールに来てコーチに聞いてみてください!

続いて、U-15グループ!

 

こちらのグループでは、ダイビングをメインでトレーニングを行いました!

地面から足を離してボールをセービングする技術ですが、それをマスターするための1番のポイントが着地の部分になります!
ふくらはぎの側面とボールを同時に地面につけて衝撃を分散させるのがポイントでした!
着地が安全にできるようになったら、次は動かないボールに対してダイビングします!
身体をボールに思いっきり傾けて飛びついていきます!
身体をこの時に伸ばすことで広い範囲をカバーしてゴールを守ることができます!

置いたボールで着地や踏み込み、フォームを練習した後は、実際に動いているボールにプレー!

かっこいいセービングでチームを救えるキーパーになるための練習は福岡GKスクールでできます!
気になる体験の様子はこちらでレポートしてます!

 

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールが活躍する場所!

 

福岡GKスクールはゴールキーパーに特化したサッカースクールです!

 

キーパーに必要な基礎基本を中心に試合で活躍する為に必要な技術や戦術をトレーニングしています!

 

色々なGKコーチとGK選手と触れ合いながらキーパーについて知って、成長していける場所です!

 

チームでは、フィールドの選手がメインになりがちですが、ここでは違います!

 

ゴールキーパーのことに特化して、常にゴールキーパーの選手たちが輝くために全力になれる場所!

 

経験・レベル関係ありません!

早く始めた選手たちがどんどんキーパーの楽しさにハマっています!

どうせやるなら全力で!本気で取り組んでできるようになって楽しい!

GKスクール選びに悩んでいるならまずはお気軽に体験へ!

 

キーパー初心者の選手やキーパー練習がなかなかできずに困っている選手はぜひ!

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!