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おはようございます！
スタッフ・高森です！
キーパーとしてレベルアップするためには、どんな練習が必要だと思いますか？
基礎基本の練習はもちろんですが、スピード感のある練習や、試合と同じ緊張感での練習も必要でしょう！
いつもと違うメンバーとチームとは違う雰囲気で、GKプレーに特化した練習ができる場所がある！
キーパーの育成に20年以上関わってきたキャリアと実績のあるGK専門サッカースクールが福岡にはあります！
うまくなりたい福岡のキーパーはみんなここに集まっている！
福岡ゴールキーパースクールでは、スクール生を対象に選ばれたメンバーのみで月に1度練習を行うスペシャルクラスを行っています！
さらにそのスペシャルクラス入りを目指し、技術に特化して練習を行う「ミニスペシャルクラス」があります！
このクラスは、小学５年生以下が対象でスクール生だけではなくセレクションに合格したスクール生外の選手も参加できる唯一のクラスになっています！
小学３~５年生が10人程度集まって少人数で徹底的に技術を磨く！
どんな練習をしているのかレポートしていきます！
選抜制だからといって何もすごく難易度の高い技術や練習をするわけではありません！
レベルアップをするためには、基礎技術の向上が１番の近道です！
構えやキャッチング、ステップワークを必ず練習では、取り入れています！
また、小学生年代の選手はゴールデンエイジ期といって神経系の発達が著しい時期になります！
ジャンプやくぐる動作などさまざまな動きを取り入れ身体操作能力向上を図ります！
１プレー１プレーにコーチから声がかかり待ち時間でさえも気を抜く隙を与えません！
今回のミニスペシャルクラストレーニングのメインスキルはリカバリー動作でした！
第1期では、ダイビングを中心に練習してきました！
今回は、ダイビングしたところから素早く起き上がりプレーすることができるように練習しました！
ここで大事になるのが振り子の動作です！
身体の動きを振りこのように使い素早く起き上がれるようにしました！
例えば、シュートを弾いた時、セカンドボールが生まれますよね？
溢れたボールに対してもすぐに飛べるように練習します！
倒れた方向と同方向に起き上がる時は、足を素早くついてダイビング動作には入ります！
浮き球に対しても同じようにダイビング！
1期で継続して取り組んだ飛ぶ技術もたくさん使いました！
起き上がる時に振り子の動作が使えないこともあります！
そのパターンでも素早く起き上がれるように練習しました！
ポイントは倒れた時の下の足！
振り子の動作を使うメリットはまだまだあります！
お尻の部分が地面と設置する時間を短くすることで腰への負担を軽減することが出来ます！
早く起き上がり、安全に着地するための振り子のスキル継続して練習していこう！
最後のシュート練習でも振り子を使って連続ストップ！
技術が身につけば自信も手に入る！
ミニスペシャルクラスは、3ヶ月に1度メンバー選考を行っています！
スクール生以外の選手も3ヶ月に1度のセレクションを受けることで3ヶ月間のトレーニングに参加することが出来ます！
今回で第1期が終了しました！
第2期ミニスペシャル１回目の練習兼セレクションは、7月28日(金)です！
詳細は、上記リンクからご確認ください！
今よりももっとうまくなりたい選手！
技術に特化してがっつり専門指導を受けたい選手１
スクールに毎週通うことは難しいけどGK指導を受けたい選手！
自分の力を試したい選手！
ぜひご参加ください！1人でも多くの挑戦者を心よりお待ちしております！
それでは！
STAFF☆HIKAKIN
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
