基礎から練習したい初心者GK必見！2022年6月27日福岡GKスクール福岡本校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

基礎から練習したい初心者GK必見！2022年6月27日福岡GKスクール福岡本校レポート

2022年7月2日

Contents

1 今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」
2 基礎から始めたいGK初心者必見！
3 続いて、U-12もう一つのグループ練習！
4 最後に、U-15グループのトレーニング！
5 福岡ゴールキーパースクールで初心者のうちにGK専門練習を受ける！

おはようございます！

スタッフ・岩本です！

ゴールキーパーをすることになったけどチームでほとんどキーパーの練習がない！

フィールドの選手のシュート練習に入るくらいでほぼぶっつけ本番で試合に挑み失点するのがみてられない！

サッカーの中で１枠しかないキーパーというポジションを任される選手だけではなく、その保護者の方も日々悩み試行錯誤されている日々だと思います！

そんな時はGKスクールを活用しませんか！？

キーパーは他のポジションと全く異なる！だからこそ一番伸びる小学生年代でGK専門の練習を早く始めることをオススメします！

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

今週の福岡本校では、シュートを止める部分に焦点を当てて技術や戦術を練習しました！

シュートを止めるのに必要なキャッチングやダイビングのテクニック！

より効果的にゴールを守るためのポジショニングや判断の方法など！

知っておくだけでゴールを守るのが数段楽しくなる内容ばかりです！

「ナイスキーパー！」とチームメイトや監督に言ってもらえるようにGK同士で高めあおう！

基礎から始めたいGK初心者必見！

小学生年代は今回2グループに分かれて練習を行いました！

技術を特化して取り組むグループの練習からみていきたいと思います！

キーパーを始めたばかりの時は、何がわからないのか分からない状態の選手も多いと思います！

まずは、ずべてのベースになる構えの姿勢から取り組みます！

「かっこいい構え」ができるようになるとキャッチングもメキメキ上達していきます！

そして、キーパーとして大きなゴールを守るために絶対身につけたいのが「ダイビング」ですよね！

しかし、いきなり地面から足を飛ぶのは難しい！

なので地面に近いところから倒れる練習を行います！

徐々に体勢を高くしていくことによって地面への恐怖心を取り除くことが目的です！

痛くないように着地するコツは、地面に近い下側から順番に着地していくこと！

最後の最後でボールに手を伸ばしてゴールを守れるのは君だけしかいない！！

続いて、U-12もう一つのグループ練習！

こちらのグループは、技術練習をある程度積み上げた選手たちが試合でより生きるテクニックや戦術を練習するグループです！

と言っても基本的な部分は必ず練習します！

何度も練習して精度を上げていくことで試合中のとっさの場面で役に立ちます！

コースに来たボールを取るためには「ボールに目線を合わせること」がポイントでした！

シュートの高さによってスキルを使い分けれるように反復練習しました！

技術練習後はポジショニングの練習！

ポジショニングとはキーパーの立ち位置のことです！

自分の立ち位置をボールを見ながら確認するためには練習が必要です！

ピッチ上の目印を見たり、ステップの感覚を掴んだりして調整しました！

スーパーセーブは偶然生まれるのではなく、いい準備(練習)が日常でできているから生まれます！

試合で観客の歓声も悲鳴も独り占めしよう！！

最後に、U-15グループのトレーニング！

このグループでは、45度付近からのシュートストップをメインに練習しました！

初めは、ポジションんを取るときに必要なサイドステップやクロスステップをキャッチングを取り入れながら行いました！

ここでのポイントはキャッチして終わり！ではなく、攻守の切り替えも意識してムービング(動く)ことです！

練習の練習にならないための工夫が福岡ゴールキーパースクールの魅力です！

そして、実際にポジションを取る練習！

が義られた時間の中で正確に立ち位置につけるように目印の確認を怠らないように意識しました！

シュートに反応していくために相手の状況を見ながら構えるタイミングを測ります！

キャッチミスが起こっても最後までプレー！

ミスに落ち込んでいる暇はない！どんどんプレーして上手くなるんだ！

最後にはキーパーだけで試合を行いより実践的な中でポジションや仲間との連携の仕方を学びました！

キーパーもうまくなって足元の技術も磨ける！一石二鳥ですね！

福岡ゴールキーパースクールで初心者のうちにGK専門練習を受ける！

福岡GKスクールは、基礎基本を中心にキーパー初心者でも無理なく始められるサッカースクールです！

小学４年生から小学6年生の年代は「ゴールデンエイジ」と呼ばれ人生で一番神経系の発達が著しい時期です！

この時期に習得したものは一生ものと言われるぐらい大事な時期なんです！

その時期に足元を練習する選手は多いのですが、実は並行してキーパー専門練習も行うことで小学校高学年や中学校、高校で活躍できる可能性が高いです！

人生で一度しかないこのタイミング逃さないでください！

今できないことも必ずできるようになります！

GKのことはGK専門のサッカースクールで身につけよう！

キーパー初心者の選手やキーパー練習に困っている選手はぜひ体験へお越しください！

それでは！

STAFF☆ひろ吉

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すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。

誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！