6月18日福岡東校GKスクールレポート☆制空権が取れるパンチング方法公開! | 福岡ゴールキーパースクール

6月18日福岡東校GKスクールレポート☆制空権が取れるパンチング方法公開!

2019年6月23日

おはようございます!

 

 

スタッフ・堀田です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「クロス」

 

クロスというのは、サイドから中央に大きくボールが入ってくる場面のことです。

ボールが高く入ってくることが多く空中戦になるのでキャッチミスをしたらどうしよう…

と不安になってしまってミスが多くなってしまったり、なかなか前に出れなかったりと

ゴールキーパーの中でも苦手意識を持った選手が一番多いシチュエーションと言えます。

 

 

 

空中戦に勝つ必殺技!?

 

 

空中戦になった時に不安なことの一つに「キャッチミス」がありませんか?

「キーパー」と言って声を出して前に出たのにボールを落としてしまい失点…

GKがデレるボールの中にもキャッチが難しいボールもたくさんあります。

 

その時に身につけておくと便利なのが「パンチング」という技術です。

 

 

 

ボールを拳で弾くパンチングという技術!

今回は片手でパンチングをする練習を行いました!

 

 

パンチングを成功させるためには拳の平らな面をボールにしっかり当てること!

あとは出来るだけ高く遠くに飛ばすことです!

 

そのために空中でのパンチングフォームやパワーを最大限に発揮する方法を練習しました!

 

 

 

苦手をなくす!GKだけで行うトレーニング!

 

 

苦手なプレーはなかなか一人では練習できません。

克服するには専門の指導者に教えてもらうこと!

そして同じ悩みを持ったたくさんのGK仲間と練習して失敗も成功も認め合ってトレーニングを重ねることです!

 

 

今回はパンチングをよく使う状況のファー側のクロスを練習しました!

ここで一番いいのはキャッチングができることです!

そうすれば失点する危険は回避できるし、チームの攻撃へ展開もできます。

 

 

ただ後方にハイボールが来た時などはジャンプしてもキャッチングをする体勢を整えるのは難しい!

 

 

そんな時にはパンチングを使うとボールに触ることができます!

弾くのですぐに失点してしまう可能性はかなり低いです。

 

 

トレーニングの中で後方までGKが守備範囲を広げられるように

ステップなども合わせて指導が入りました。

 

 

最終的には結句されたボールに対応!

 

 

キャッチングとパンチングをうまく使い分けてクロスボールの対応をストロングポイントに変えよう!

ライバルGKと差をつけたいならここでトレーニングしてみませんか?

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで、理想のGKに近く!

 

皆さんにとって理想のGKはどんな選手ですか?

その理想のGKに近くためにはどんなことが必要でしょうか!?

 

まずは、GKとしてゴールをかっこよく守れるようになりたい!

もっと攻撃的なキックなどがうまいGKになりたい!様々だと思います。

 

福岡ゴールキーパースクールでは、ゴールキーパーに必要なことを専門的にトレーニングすることで理想のプレーができるようにサポートします。

シュートが止めれるようになればゴールキーパーというポジションはもっと楽しくなる!

まずは、止めるための基礎を習ってみませんか?

 

 

GK初心者の選手・GK練習ができない環境の選手はぜひ一度無料体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆ホリタ

 

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