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7月3日久留米校GKスクールレポート☆GK専門トレーニングができる!

2019年7月7日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

シュートストップとはシュートを止める練習のことです。

正面からのシュート、角度がついた時のシュートなどたくさんの状況の中でゴールを守らないといけないGKのポジション。

試合で起こりうる状況の中で技術などの練習を行うから試合で止めれる!

もっとたくさんシュートを止めるために技術を磨こう!

 

 

 

まずは、U-12!

 

U-12はローリングダウンという倒れる技術を練習しました。

 

 

スタートは膝立ちの状態から練習開始します。

地面から近いところから始めることで痛みを軽減したり怖さを軽減することができます。

 

 

斜め前でボールをキャッチできるように身体を倒します。

 

 

慣れてきたら立った状態からローリングダウン!

倒れ方がわかれば足を離して飛ぶこともできるようになります。

段階を踏むことで飛躍的にできるようになるんですね!

 

 

 

斜め前にアタックするイメージ!

 

続いて、動いてるボールに対してローリングダウンしました。

 

 

コーンよりも前でボールをキャッチできるようにプレー方向を意識しました。

 

 

ボールが低い場合にはボールと同じ視線まで身体を低くして斜め前でボールをキャッチします。

 

 

ただ倒れるのではなくボールにアタックするイメージでボールに向かっていくことで強いシュートへも対応ができるようになります。

様々な段階を踏むことで着実にうまくなれる方法がここにはあります。

 

 

 

 

続いて、U-15!

 

U-15では、ここ最近はトレーニングスタート時に必ずステッピングのトレーニングを行っています。

 

 

チームでキャッチングの練習はたくさんしますが移動の練習はなかなか行いません。

移動や準備の質がゴールキーパーの質を上げると言っても過言ではありません。

 

 

正確にキャッチングを行うために出来るだけ速く、正確に準備!

 

 

GK専門のスクールだから、本当にキーパーに必要なトレーニングができる!

最短で上手くなるにはこの積み重ねです!

 

 

ゴールを守るのがGKの仕事!

 

ゴールキーパーの試合での1番の仕事はチームのゴールを守ることです!

 

 

そのためにキャッチングやポジショニング、ダイビングの練習をします。

 

 

セービングするためには時に、自分の身体を投げ出すように身体を張って守らないといけません。

その時に、触れそうにないからと途中で諦めたり、自分の身体を守りに入ったりしてしまいます。

 

 

しかし、GKがそんなプレーをしていたらチームメイトから信頼を得ることはできそうでしょうか?

ゴールを守るためには技術とゴールを守る強いメンタリティが必須です。

 

 

 

そのプレーは試合中に急にできるようにはなりません。

 

 

練習中の本気度、習慣によって変わります。

もっとキーパーとしてゴールを守れるようになりたいと思うなら

この環境に飛び込んでみてください!!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでGK専門トレーニングを受ける!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、GK専門の指導者がゴールキーパーに特化した練習をおこなっています。

チームにはGKコーチがいないのが現状として多いです。

練習が出来たとしても軽くキャッチングを行いフィールドプレーヤーのシュートをひたすら受ける受け身の練習ではないでしょうか?

 

ここではゴールキーパーの選手のためだけの練習を行うことができます。

いつか始めようではなく、今すぐ始めましょう!

GK初心者、GK練習未経験者大歓迎です!

 

まずは、一度GKだけのトレーニングを体験しにきてください!

お待ちしております。

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

 

 

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