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7月6日筑紫野校GKスクールレポート☆GKに大切な技術を習おう!

2019年7月10日

おはようございます!!

 

スタッフ・平林です!!

 

 

スクール体験・入会続々!

 

今日の筑紫野校には、体験が1名と入会が2名きてくれました!

7月に入り各校で体験・入会のお申し込みが続々ときています。

夏の大会に向けて、今からでも遅くありませんGKの練習始めてみませんか?

早ければ早いほど未来は大きく変わります!

 

U-12のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

 

U-12グループはシュートを止めるためのステッピングにフォーカスして練習を行いました。

 

 

まずは、シュートを打たれる前に早く移動する方法を練習!

サイドステップやクロスステップなどいろんな方法で早く移動できるように意識しました。

 

 

どちらのステップをするときにでも

「始めの1歩を大股で!」ということを特に気をつけることで

移動スピードが飛躍的に上がりました。

上手くなるための豆知識を知る前と知った後だとプレーが別人のようでした!!

 

 

正確に1回でキャッチする!

 

 

速く移動をすることでいい準備をすることができます!

相手の動きをしっかりみてシュートへのタイミングを合わせます。

 

 

ボールの正面に身体を運ぶことで強いボールでもボールをこぼさずキャッチすることに成功しました。

 

 

スムーズに身体を運ぶためには基本的な構えの姿勢をキープすることが大事です!

 

 

ボールが上に来ても、下に来ても身体を運んで1回でキャッチングができるように

GKの構えの姿勢を意識しながらプレーしました。

 

 

 

練習でしたことだけが試合中にできる!

 

 

次に行ったのが、身体が運べないところに飛んできたボールへの対応!

 

 

ここでもステップを意識しながらプレーしました。

 

 

倒れたときに痛くないようにするための倒れ方も一緒に練習!

 

 

ポジションへの早い移動、いい構えもかっこいいキャッチングも練習しているからこそできるプレーです。

試合では、練習したこと以上のものはなかなか出てきません。

失点して悔しい!だから練習する。

ゴールキーパーにはGK専門の練習が必要です!

 

 

 

U-15のトレーニングテーマは「クロス」

 

 

U-15グループは、サイドから中央へボールが入ってくるクロスというシチュエーションのトレーニングを行いました。

 

初めは各自でボールを地面に叩きつけハイボールキャッチ!

タイミングを合わせてジャンプする感覚を養いました。

 

 

高いジャンプを跳ぶための練習!

 

 

クロスボールが来たときには空中戦になることが多いです。

空中戦を制するためには高くジャンプしなければいけません!

 

 

相手よりも高くジャンプするために「上方向にジャンプ」を全員で意識しました。

これが意外と難しい!

ほとんどの選手が上にジャンプしてるつもりでも、前にジャンプをしてしまうのでなかなか高さが出ない…

 

 

今回はフープを置いて出来るだけここに着地できるようにジャンプからの着地地点を意識させることで

高くジャンプできるように練習しました。

 

 

 

 

どんな技術も積み重ねが必要!

 

 

ハイボールのキャッチングは苦手な選手の多い技術です。

 

 

だからこそ練習を積み重ねて自信をつけることが必要です!

 

 

何もない状態でハイボールキャッチをするのと、実際にゴールを背にしてプレーするのとでは感覚が全く違います。

 

 

 

色々な角度からトレーニングを積み重ねることが

速く上手くなるための近道だと思います!

 

 

クロスの時に広い守備範囲を守れるようにGKだけの秘密特訓!

GKが主役のトレーニングは本当に楽しい!!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでもっとGKが好きになる!!

 

福岡ゴールキーパースクールは、GK専門のスクールならではのトレーニングや指導を行なっております。

スクール生のほとんどがゴールキーパー初心者の選手!

だから同じような悩みや思いを持ってトレーニングに来てくれています。

 

もっと上手くなりたい!試合でシュートを止めれるようになりたい!

 

その思いがあればここでGKを学部と確実に上手くなることができます!

上手くなればもっとゴールキーパーが好きになること間違いなし!!

 

 

まずは一度体験にお越しください!

 

それでは!

 

 

STAFF☆木木

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

 

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