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7月8日福岡本校GKスクールレポート☆チームで出来ないGK練習ができる!

2019年7月12日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

シュートを止めるための練習をする日!

僕がスクール生の時は一番大好きなテーマでした!

やっぱりシュートを止めた時の快感や喜びはゴールキーパーにしかわからない

最高の感覚だと思います!

その快感や喜びをより多く味わうために各グループで必要な技術や戦術を学びました!

 

 

まずは、U-12のトレーニングからです!

 

 

U-12ではサイドステップやクロスステップを使って素早く移動する練習を行いました。

 

 

神経を研ぎ澄まして、しっかり準備することを忘れてはいけません1

 

 

 

速く移動できたら正面でしっかりキャッチ!

 

基本的なステップですがスピードを上げれば十分レベルアップにつながります!

 

 

 

GK同士の白熱した戦いが楽しい!

 

 

ステップの練習が終わった後は、それを実際にゴール前でポジショニングの意識もしながら行いました。

 

 

正面から大きくズレてきたボールは横に倒れながらキャッチすることで

安全にボールをつかむことができました!

 

 

練習の最後にはGKとGKの白熱した戦いで盛り上がりました!!

シュートを打って、ゴールを守って、ボールを投げて、ゴールを守る!

 

 

GK同士の負けられない戦い!

身近に同じポジションのライバルがいるからこそどんどん成長できる!

 

 

 

 

続いて、U-15のトレーニングです!

 

 

こちらのグループもステッピングのトレーニングからスタートでした!

出来るだけ構えの姿勢を崩さないように移動をすることを意識!

 

 

そうすることでポジションについた時にいい状態で構えることができます!

 

 

いい構え、準備ができているからこそボールを綺麗にキャッチできる!

それくらいボールを触る前の動きが大切なんです!!

 

 

キャッチングの技術もうまく使い分けて移動と合わせて一回でボールをキャッチできるように練習しました。

 

 

シュートを止めるためのベストな立ち位置!

 

 

シュートを止めるためには技術だけでなく戦術も知っておく必要があります!

例えばGKのポジショニング(立ち位置)です!

 

コーチにベストポジションに入ってもらい選手たちはシューター目線でゴールの印象などを確認しいいイメージをインプットしました。

 

 

 

そこから実際にポジションを取ります!

 

 

先ほどのトレーニングで意識したステッピングのポイントも忘れないようにしました。

 

 

 

ニアポストを移動中に見ることでより正確にポジションに立つ事ができます。

 

 

いいポジションに立つ事ができれば際どいコースのシュートも止めれる可能性が広がります!

技術も戦術も両方伸ばしていこう!

 

 

 

最後に、U-18のトレーニングです!

 

 

U-18では、重心移動を意識してステップワークのトレーニングを行いました。

早いテンポで重心を左右に動かしバランスを崩さないように気をつけます。

 

 

安定した移動をするために重心のスムーズな移動は欠かせません!!

 

 

GKコーチがいるのでトレーニングもハイテンポで気をぬく時間がありません!

プレーを安定させたい選手はステッピングを強化するのも一つの手かもしれません!

 

 

 

練習でした事のみ試合で発揮できる!

 

 

僕もコーチになって改めて実感しているのですが…

GKスクールのトレーニングは全てゲームで起こりうる状況を切り取って行われています。

 

 

やっぱり、練習でできていないことは試合でもできません。

逆に、練習でできたことは試合でも出来る!

 

 

様々なシチュエーションでシュートを止める練習が出来るのはゴールキーパースクール専門のスクールならではだと思います。

 

 

正確なポジショニングも

 

 

かっこいいセービングもここで全て身につける事ができます。

始めるなら早目にスタートすることをお勧めします。

小学3年生から高校3年生までスクール生だった僕が言うから間違いありません!!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで、チームで出来ないGK練習を楽しもう!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、ゴールキーパーというサッカーの中でも唯一手が使える特殊なポジションを学び、ゴールを守る楽しさを伝えています。

チームにはなかなかGKコーチがいなかったり、GKだけの練習の時間がないなど

ゴールキーパーを取り巻く環境は決していいとは言えません。

 

しかし、ここに来ればチームではなかなかすることのできな「GKだけの練習」をする事ができます。

 

ぶっつけ本番で試合に出るよりも、練習しておいた方が自信を持ってプレーできます!

 

GKを始めたばかりの選手、チームでGK練習の環境がない選手は一度体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆ヒロキ

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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