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2月5日久留米校GKスクールレポート☆シュートを止めれる技術を教えます!

2020年2月10日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

シュートストップとは呼んでじの如くシュートを止める練習です!

シュートを止めるためには様々な技術や戦術が存在します。

ただゴール前に立っているだけではゴールは守れないですよね?

どこに立ってどんな技術を使ってゴールを守るとシュートを止められるのか?

各グループでそれぞれの課題克服のためにトレーニングを行いました!

 

 

まずは、U-12!

 

シュートを止めるゴールキーパーのザ・かっこいいプレーといえば「ダイビング」ではないでしょうか!?

 

 

地面から足を離しての横っ飛び!

できたらかっこいいですよね?

 

 

小学生でもダイビングと飛べるように今回のU-12グループでは段階を踏んだトレーニングを行いました!

 

 

 

徐々に難易度が上がる!だからできる!

 

GKスクールのトレーニングでは必ず基本的な部分から行い徐々に段階を踏んでレベルアップを図ります!

 

 

カッコよくダイビングを飛ぶためにまずはローリングダウンという横に倒れる技術から練習!

 

 

このトレーニングをすることで一番は地面に倒れることに対しての恐怖心を払拭することができます!

 

 

また、正しい位置でボールをとらえるための意識づけを行うことで実際にダイビングをしたときにもボールを落とさないようにします!

 

 

試合中はポジションを移動してからシュートに対して反応していくことが多いので次の段階ではポジション移動からローリングダウン!

 

 

移動してきた後でも先ほど同様正しい位置でボールをキャッチし、地面に倒れれるように反復して練習しました!

 

 

ゲームの最後にはポジションを早く移動してコーチのシュートを止める練習!

 

 

コーチvs選手対決は燃えますね!!

段階を踏んでトレーニングを行なった結果ナイスセーブ連発!

小学生でもこんなにカッコよくシュートを止めることができました!!

 

 

 

 

続いて、U-15!

 

U-15グループではダイビングの練習からスタートしました!

 

 

足元にバーを置くことで今回はダイビングの中でもステッピングとプレー方向を意識しました!

 

 

正面からボールが飛んできているときには斜め前に向かって勢いよく飛んでいきます!

 

 

ボールに対して最短距離で飛んでいくことでパワーを持ってボールにアタックすることができます!

 

 

 

シンプルだけど難しい!ポジショニング!

 

今回はポジショニングにフォーカスしたトレーニング!

 

 

トレーニング自体はものすごくシンプル!

GKがFWにボールをなげて、ワンコントロールしてシュート!

 

 

まずは正面から!

相手にボールが入るまでの間にポジションを完了させます!

 

 

正面の場合はシュートコースが広いのでやや前めのポジションに立ちコースを限定しました!

 

 

さらに45°からのシュートも同様に行います!

 

 

 

角度がつくと左右の立ち位置がずれてしまうことが多いです!

その感覚をさらによくしていくためにニアポストを見ることなどを徹底して改善していきました!

 

 

 

最後にはゲーム形式で行いボールが絶えず動く中でいいポジションに立ち続けられるように取り組みました!

ポジショニング精度を上げることでストップ率は上がる!

継続的に練習して行こう!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールではシュートを止めれる技術を教えます!

 

福岡GKスクールではキーパーに必要な擬お術や戦術を基礎から指導します!

シュートを止めるときには様々な技術を使います!

キャッチング、ダイビング、ディフレクティングなどなど数え切れないほどです!

それらの技術をどんな状況でどうやって使い分けるのか?

それはGKコーチにしか教えることはできません!

 

GK初心者の選手やGKトレーニングがなかなかできない環境の選手は一度体験にお越しください!

たくさんのGK仲間と共に楽しみにお待ちしております!

 

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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