勝負は一瞬!!GKが1vs1を制するために!6月16日福岡GKスクール福岡東校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

勝負は一瞬!!GKが1vs1を制するために!6月16日福岡GKスクール福岡東校レポート

2020年6月20日

おはようございます!

 

 

スタッフ・堀田です!

今回のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

ブレイクアウェイとは直訳すると「切断」

相手がDFラインを突破してきた状況下でゴールキーパーが相手の攻撃を切断する!

1対1の勝負で相手に負けないためにゴールキーパーはどんな準備をしてどうやって判断をしていくのか?

周りの「前に出ろ!!」の声に惑わされず、自分で判断するための方法も伝授!

一瞬の勝負のために各選手がしっかり積み重ねました!

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループのトレーニングからです!

 

 

U-12グループでは、基本的な部分からトレーニングを開始しました!

ローリングダウンという倒れる技術を膝立ちの状態で!

 

 

ほとんどの選手が間違えて認識してしまっているのですが、ローリングダウンでは横に倒れることを意識します!

 

「え?斜め前じゃないの?」と思われる方もいるのではないでしょうか?

 

確かにボールをキャッチするときは、斜め前でキャッチして欲しいです!

ですがその後の着地で無理やり前に倒れてしまうことで恐怖心を覚えたり、膝などを打って怪我をしてしまう原因になります。

小学生年代ではまず正しい倒れ方を身体に覚えさせる事が重要です!

 

 

 

 

相手からボールを奪う事ができるか!?

 

 

続いて行なったのがフロントダイビングという相手からボールを奪うときに使う技術の練習です!

 

 

構えたところから前方に踏み込んでボールに向かっていきます!

 

 

相手よりも先にボールに触りたいので走るようなイメージで!

そしてボールに対して踏み込んだときに腕を振ってパワーを持ってボールにアタックしていきます!

 

 

実際にポジションをとって、最後はスルーパスがでてきた想定で練習!

 

 

転がっているボールに走っていきながら徐々に低い体勢を作っていきます!

 

 

相手よりも先にボールに触る事ができればOK!

狙いを持ったポジションとボールを奪いにいく意識を高めました!!

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニングです!

 

 

U-15グループもまずはフロントダイビングのトレーニングを行いました!

 

 

こちらのグループでは、スルーパスをインタセプトしてボールを奪うという想定ではなく

相手のコントロールミスした瞬間を狙ってボールを奪うような状況を想定して行いました!

 

 

相手がボールの近くにいるのでより早くボールに向かってくる事が必要になります!

できるだけ遠くからボールに飛んでいけるように意識しました!

 

 

 

 

 

勝負は一瞬!迷わず判断するには?

 

 

1対1だけではないですが、一瞬の迷いが失点につながってしまうゴールキーパーというポジション!

特に相手との1対1だと前に出るのか?出ないのか?迷っている間に失点してしまいます。

 

 

そうならないためには判断の優先順位を整理しておくべきです!

 

 

出ない!と決めた場合でも相手の隙があればちょっとでも距離を埋める!

 

 

そうする事で相手からシュートコースやプレーの選択肢を奪うことも可能です!

 

 

優先順位を整理した上で一瞬で判断ができるようになるためには反復練習が必要です!

 

 

一瞬の勝負に勝ってチームを勝たせるゴールキーパーになるために

GKトレーニングから取り組んでいきましょう!!

 

 

 

 

 

 

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それでは!

 

 

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